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Respiración y atención. Aprender a respirar para reducir el estrés.
Nuestra compañera Sara Cruz ha iniciado su colaboración con AhoraNoticiasAndalucía y, nuestro compañero y amigo, Enrique Díaz, en un proyecto
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¿Movimiento y respiración o respiración y movimiento?
Desde las antiguas disciplinas de medicina y movimiento nos dicen que la respiración es la llave para abrir nuestras posibilidades
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La Terapia Manual Visceral, ¿qué es y cómo puede ayudarte?
La Terapia Manual Visceral está basada en la aplicación específica de fuerzas manuales suaves y precisas que estimulan la movilidad
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La respiración desde un punto de vista holístico. Las Pranayamas.
Que respirar es algo fundamental lo sabemos tod@s, pues podemos aguantar días sin beber y sin comer, pero tan solo
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Movimiento…
Moverse es expresarse, es expandirse, es experimentar, es vivir, es sentir, es emocionar, es liberarse, es una conversación consigo mism@,
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Respiración, Suelo Pélvico, Pilates y Ejercicio Terapéutico (I).
Ante la pregunta, ¿cuál es la respiración más adecuada a realizar en una sesión de Pilates o Ejercicio Terapéutico para
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La Osteopatía en Ginecología, un regalo para la mujer
Tu suelo pélvico, todo lo que él sostiene y cómo se relaciona con el resto de tu cuerpo; ¿de veras
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Suelo Pélvico, Ejercicio Terapéutico y Pilates Fisioterapéutico
¿Crees que es importante tener en cuenta el suelo pélvico cuando entrenas, coges a tu bebé, haces algún esfuerzo cotidiano
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Del centro o Powerhouse de Pilates a la estabilidad vertebral y al Control Motor
El centro o centering y la respiración (que veremos en otro post) pueden considerarse los dos principios más importantes del
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¿Qué es el Stretching Global Activo o SGA?
La mayoría de las actividades de la vida cotidiana, el estrés, el deporte, el sedentarismo etc., van en dirección de
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¿Qué es la Reeducación Postural Global o RPG?
La Reeducación Postural Global (RPG) es un método de fisioterapia desarrollado por Philippe Souchard a principios de los años 80,
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La Osteopatía, buscando las raíces de la disfunción
Más de un siglo ha pasado desde que Andrew T.S., el padre de la osteopatía, comenzara a labrar el camino
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Pilates Fisioterapéutico para Tenistas
El tenis es un deporte que, desde su creación allá por el S.XVIII, ha sufrido multitud de progresiones, haciendo del
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¿Es lo mismo el Pilates Tradicional o Auténtico y el Pilates Fisioterapéutico?
Como ya anticipábamos en una entrada anterior, la respuesta a esta pregunta es «NO», no es lo mismo el Pilates
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Qué es el Pilates Fisioterapéutico y sus Principios Metodológicos
Como comentaremos en un post posterior, existen diferencias entre el Pilates Tradicional y el Pilates Fisioterapéutico. De forma muy resumida y
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¿Qué es el Método Poyet?
Hace tiempo intenté explicar en qué consiste este método en la web saracruzsicilia.com. Me voy a permitir la licencia de
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El movimiento nos conecta. El dolor nos aísla.
Todo cuerpo sigue un ritmo. Existe una cadencia, una frecuencia natural, un tiempo concreto para cada órgano y para cada
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Promove Fisioterapia en Mairena del Aljarafe. Nuevo proyecto de Sara Cruz.
Promove Fisioterapia es un proyecto personal de Sara Cruz Sicilia que vio la luz a principios de 2017 en Mairena
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