Bienvenid@

Somos profesionales del movimiento especialistas en terapia manual, en reeducación de la postura y de los patrones motores y en terapia psicosomática. Trabajamos con la tecnología NESA para equilibrar los trastornos del sistema nervioso autónomo Trastornos del Sistema Nervioso,Fisioterapia Deportiva,Método Poyet,Osteopatía,Pilates Suelo y Máquinas,Ejercicio Terapéutico y Correctivo,FlowMotion,Nutrición Clinica

Quiénes somos

Quiénes somos

Promove Fisioterapia es un proyecto fundado por Sara Cruz Sicilia, fisioterapeuta con una nutrida trayectoria profesional. Desde su experiencia asistencial, docente e investigadora ha desarrollado su propia filosofía de trabajo y forma de hacer.  Se trata de una Fisioterapia basada en la evidencia científica, que incorpora el razonamiento clínico holístico y la filosofía integradora oriental.
La formación continuada y el estar al día en las últimas novedades técnicas e investigaciones es fundamental para obtener buenos resultados, pero tan importante como el factor técnico es el factor humano. Por ello, la empatía, el compromiso, el respeto, la comprensión, la implicación y la confianza son elementos intrínsecos de nuestro acto diagnóstico y terapéutico.

“Proactividad y movimiento. Responsabilízate de ti mismo. Promueve tu propia salud.”

A este proyecto se le sumó en junio de 2020 Enrique Díaz Sanchez, Fisioterapeuta con dilatada experiencia clínica, docente y divulgativa. Los principios, valores y “puesta en escena” y la filosofía de trabajo de Enrique son acordes a los de Sara y continúan y potencias las cualidades que ya tenía PROMOVE FISIOTERAPIA.

Desarrollamos una Fisioterapia Integral, incorporada en el protocolo médico-quirúrgico y complementaria al mismo. Participamos en la promoción de hábitos de vida saludables y creemos en la simbiosis entre la terapia manual y la participación activa por parte del paciente. Adquirimos el compromiso de explicarle qué le ocurre, de proporcionarle los recursos necesarios para poder gestionar su situación y le acompañamos en su proceso de recuperación.

“La terapia no acaba en la sala de tratamiento, es un aprendizaje para toda la vida.”

En Promove tenemos muy presente que el cuerpo, la mente y las emociones no pueden entenderse por separado. Se trata de diferentes expresiones del todo indisociable que es la persona. Cuando el equilibrio interno de esta se ve alterado, la salud se resiente y aparece el sufrimiento. Las manifestaciones de este sufrimiento depende de los recursos físicos, energéticos y emocionales que la persona tenga en cada momento. De ahí que nuestro abordaje terapéutico esté centrado en la persona, y no en la patologías. Y utilicemos herramientas como pueden ser la Coherencia Cardiaca que ayudará y pondrá unas condiciones en la persona para mejorar desde dentro, dándole el Poder no al terapeuta ni a sus técnicas sino al propio paciente.

“Valientes por mirar hacia dentro y buscar en la sabiduría esencial del ser humano.”

A este ilusionan proyectos se le han sumado compañeros fisioterapeutas como Pilar Molina Greciano, Irene Hernández Bermúdez y Rafael Tena Castilla.

Cristina Armario Moreno, es nuestra nueva incorporación, nutricionista clínico.

Todos ellos hacen que la persona atendida se vea más arropada, acompañada y que las garantía de éxito en la terapia sean mayores.

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Enrique Diaz Sánchez

Soy fisioterapeuta diplomado por la Universidad de Sevilla en 1994 y experto en Método Poyet (osteopatía sacrocraneal) y experto en Acupuntura para fisioterapeutas (enfoque Pialoux), ambas formaciones de postgrado cursadas a través de la Universidad de Sevilla.

He tenido la fortuna de trabajar en diferentes centros, clínicas y consultas a lo largo de estos 25 años de profesión, aunque quizás pueda decir, y también, sin miedo a equivocarme, de formación.

Gracias a ello y al impulso de compañeros y amigos que me han alumbrado en este camino con su luz cálida y amable, he hecho gran cantidad de formación y muy diversa: en el campo de la terapia manual, del ejercicio terapéutico, en técnicas especiales más de vanguardia, etc., todo ello para saber adaptarme a la patología concreta que presenta la persona que atiendo en consulta.

Agradecido de la vida por haber puesto en mi vida esta profesión tan maravillosa y agradecido de corazón a todos y cada una de las personas que hicieron posible mi trabajo y desarrollo, no sólo profesional sino además personal, desde la clínica del Dr. Paco Miralles (y el contacto con uno de los deportes más nobles, el rugby), pasando por el centro de educación especial de San Juan de Dios de Alcalá de Guadaira (a través del cual pude realizar una de las experiencias más gozosas de mi vida, el contacto con una ONG y mi trabajo realizado en el Sant John of God de Nguti en Camerún), la clínica del Dr. Leal Graciani (trabajo deportivo de primer nivel, e integrado en los servicios médicos del Sevilla FC, grandes profesionales y excelentes compañeros y amigos), clínica Vereda ( mi primera incursión profesional en modo “Autónomo”) y en la actualidad en la Clínica de fisioterapia Novophysio (la excelencia en cuanto al modo de hacer fisioterapia).

Este recorrido ha sido nutrido cómo no podía ser de otra forma por los miles de pacientes, PERSONAS, que he tratado en estos años y que han aportado un valor extra a mi vida: el de sentirme útil, importante y en muchas ocasiones pilar básico en sus vidas, sobre todo en las personas que atiendo de forma continuada a domicilio.

Mi labor asistencial se ha ido mezclando en el tiempo con otra de mis pasiones: la docencia, participando en ponencias en congresos, charlas informativas, seminarios y talleres de desarrollo personal a través del movimiento.

A este bagaje profesional tendría que añadir otro de “mis descubrimientos”: mi capacidad de comunicar y de divulgar y promover Fisioterapia con apariciones en programas como Salud al Día de Canal Sur TV, Minuto 91 en 7 TV Andalucía y las entrevistas del programa de radio Ser Deportivos Andalucía, de la Cadena SER, esto último me valió para ser 1er premio de Comunicación 2019 por el Colegio de Fisioterapeutas de Andalucía. Mucho de estos contenidos lo tengo en propia web que me sirve como ayuda profesional para dar a conocer mi trabajo: www.enriquediazfisioterapia.es

Si hay algunas palabras que puedan definir mi “arte” en fisioterapia son las siguientes: empoderamiento ( del paciente en la búsqueda de solución a su problema en consulta), confianza ( es la base de una buena relación terapéutica y de la eficacia de la misma), respeto ( a la persona que trato, a su cuerpo y a la capacidad de curación que siempre está en ella) y humildad (aunque esto no debo decirlo yo, sólo soy un fisioterapeuta en continua evolución y aprendizaje).

Fisioterapeuta con “suerte en la vida”, y en lo profesional me llega, quizás en el mejor momento, un proyecto como Promove Fisioterapia, “un trébol de 4 hojas” que me hace sentir con más ganas de seguir ayudando y de disfrutar con mi trabajo.

Para saber más sobre mí, CV Enrique Díaz Sanchez actualizado julio 21

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Rafael José Tena Castilla

Soy Diplomado en Fisioterapia desde el año 1994.
En 1993 empiezo a trabajar en la consulta del médico y fisioterapeuta Paco Miralles y con el club de rugby Monte Ciencias de Sevilla.
5 años después inicio los estudios de Osteopatía en la Escuela de Madrid de Roland Lorilleux (en la actualidad Escuela del Concepto Osteopático ECO de Barcelona) que termino en 2004.
En el verano de 1999, por mediación de un compañero de estudios de Osteopatía, comienzo a trabajar en su clínica Amerguin en Santiago de Compostela y estoy en este centro durante 15 meses. A finales del año 2000 vuelvo a Sevilla y en Marzo del 2001 empiezo a trabajar en la clínica Dr. Leal Graciani-Legramed, clínica en la que vuelvo a encontrarme con Enrique Díaz, con quien ya había compartido camino profesional tanto en los estudios de fisioterapia, como en la consulta del Dr. Miralles.
En Legramed permanezco hasta mayo del 2005, y en junio de ese mismo año, inicio mi andadura como autónomo en la consulta de Angel Muniz (Fisioterapia y Osteopatía) en Ayamonte.
En Marzo de 2011 vuelvo a Sevilla, nuevamente a la clínica  Dr. Leal Graciani-Legramed en la que actualmente sigo desarrollando mi labor en consulta.
A esto se suma mi colaboración como fisioterapeuta Autónomo en el centro de fisioterapia Antonio Roldán ( desde octubre de 2020)

Ahora, nuevamente, por tercera vez, Enrique Díaz con Promove Fisioterapia se vuelve a cruzar en mi camino ofreciéndome la oportunidad de integrarme en su proyecto y seguir con mi evolución profesional.

En lo que respecta a mi bagaje profesional, mi camino se ha dirigido hacia la búsqueda de la buena función mecánica de las diferentes partes del cuerpo, tanto a nivel músculo-esquelético como a nivel visceral, entendiéndolo como un todo interrelacionado. Los años me han permitido ir asentando los conocimientos adquiridos y desarrollar tanto mi aspecto técnico como la sensibilidad de mi manos.

En Promove Fisioterapia espero, además de seguir creciendo, como profesional y como persona, aportar mi granito de arena, y junto con mis otros compañeros mejorar la salud de nuestros pacientes.

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Álvaro Gómez Romero

Soy Dietista-Nutricionista Colegiado AND-01034, graduado por la Universidad Pablo de Olavide (Sevilla).

Aunque la comida ha sido siempre parte de mis aficiones favoritas, durante mi adolescencia tuve una relación complicada con ésta y creía que para ganar salud había que sufrir durante el proceso: sin saberlo, estaba sumergido en la cultura de la dieta.

Ésto, sumado a las patologias que tenían las personas de mi entorno, hizo que investigará sobre la alimentación desde un enfoque integral y multidisciplinar.

Por ello, mi prioridad es acompañar a las personas sin dietas estrictas, para que alcancen sus objetivos mientras disfrutan del proceso. No es que sea posible, es que es imprescindible.

Desde que me dedico al mundo de la nutrición, tengo años de experiencia acompañando a las personas en su camino hacia la salud. Además, mi formación en Máster de profesorado, y mi formacion y experiencia como monitor de ocio y tiempo libre en campamentos, me han permitido elaborar multitud de talleres lúdico-educativos sobre la temática.

 

A la basura con la condena de tres años en la cárcel de un corsé.

Rafael Méndez

Mi agradecimiento a Sara por arreglarme las averías durante estos últimos años. Gracias a ella puedo seguir practicando lo que me gusta.

Javier Cuaresma

Flores y alegría para unas manos que sanan y escuchan. Gracias Sara.

Puri Hevant

Gracias a Sara esta rodilla aún me permite conquistar alguna montaña.

Pepelu Bravo

Nuestro agradecimiento a Sara Cruz, la mejor Fisioterapeuta. Gracias por tu cariño, por la energía que nos transmites y nos mantiene en forma. Si grande eres como profesional, no digamos como persona, siempre preocupándote por nosotros. TE QUEREMOS.

Carmen, Javi, Jose y Ale

Cuando nadie apostaba por mi mejoría, ni tan siquiera yo, llegaste tú Sara. Gracias a ti, tu esfuerzo y conocimientos he vuelto a ser lo que era. Te estaré eternamente agradecido.” Con cariño.

Antonio Burgos

Mi querida Sara ha sido la salvación de mi columna vertebral. Cada día estoy más contenta asistiendo a sus clases y haciendo los ejercicios que ella me dice. He tenido la suerte de no saber qué es una silla de ruedas y de poder andar aunque me cueste trabajo”

Emma Real

Gracias a Sara he tomado conciencia de mi cuerpo

Mari Paz

Sara Cruz, distinguida profesora: Nos hemos conocido ya en mi edad madura. Concurría yo a sus clases con la ayuda de dos muletas y siempre en taxi. Sus lecciones magistrales me han devuelto el andar… ¡A PASO ÁGIL Y VELOZ! Le auguro tanto éxito en su nueva etapa, devolviendo el MOVIMIENTO y la SALUD a quienes acudirán en búsqueda de su ciencia.

Qué hacemos

El dolor reduce la movilidad y afecta a la calidad de vida. El equipo Promove, formado por dos Fisioterapeutas, un Osteópata y una Nutricionista, te ayudará a descubrir y reconciliarte con tu cuerpo, optimizar las posibilidades que te ofrece y tener una mejor calidad de vida. Promovemos la salud, los hábitos de vida saludables y te ayudamos a conseguir una vida más plena.

Tratamos afecciones que cursan con dolor, problemas musculares y articulares, lesiones deportivas y alteraciones de la postura y del movimiento. Nuestra metodología consiste en combinar diferentes técnicas manuales y complementarlas con el movimiento y los ejercicios adecuados.

Cualquier problema musculoesquelético o neuroortopédico obedece a un origen multifactorial. La causa puede ser articular, muscular, nerviosa, visceral, vestibular,… y, por tanto, todas ellas deben ser contempladas.

Manipulaciones viscerales

En Promove Fisioterapia somos especialistas en terapia manual manipulativa, osteopatía visceral, en el método Poyet, en Terapia Manual Ortopética, Reeducación Postural y en regeneración de partes blandas. Tras una exploración y diagnóstico multisistémicos seleccionaremos los procedimientos manuales más apropiados para tratar los factores causales del problema o motivo de consulta, sin quedarnos en tratamientos puramente sintomáticos.

“Las manos del fisioterapeuta no acaban donde terminan físicamente. Éstas sienten más allá.”

La extremidad superior conecta al ser humano con el mundo que lo rodea. Le permite alcanzar el alimento, asearse, acariciar o abrazar a un ser querido o apartar aquello que le repulsa, escribir, tocar un instrumento o pintar. Cuando el hombro, codo y/o mano se lesionan se pone en valor cuán importante es esa conexión con el exterior.

En Promove Fisioterapia, en colaboración con el equipo de Cirugía Mano del Dr. Toledo, estamos especializados en el tratamiento conservador de los problemas del miembro superior (hombro, codo y mano), en la fase prequirúrgica y en la recuperación post-cirugía.

Con la práctica de ejercicio físico es muy común la presencia de molestias, dolores y lesiones musculares (contracturas, espasmos, rotura fibrilares, desgarros), tendinosas (codo de tenista, codo de golfista, tendinitis/tendinosis), ligamentosas (esguinces de tobillo o de rodilla), cartilaginosas y articulares (artrosis).

En Promove Fisioterapia somos especialistas en la recuperación de estas lesiones y te ayudamos en la prevención de las mismas con: masaje terapéutico, vendajes funcionales, taping neuromuscular, ejercicios terapéuticos y correctivos, Pilates específico para los deportistas  (tenistas, nadadores, triatletas, jugadores de pádel, baloncesto, etc) y entrenamiento neuromuscular, funcional y propioceptivo.

“La actividad física y el deporte son salud, pero practícalo respetando tu cuerpo.”

La presencia de dolores de espalda, molestias musculares y alteraciones de la postura son muy frecuentes como consecuencia del estilo de vida que llevamos.

En Promove somos expertos en Ejercicio Terapéutico, que es aquel ejercicio planeado y realizado para restablecer o promover la salud del sistema músculo-esquelético de quien lo practica. Es especialmente beneficioso en tratamiento posquirúgicos, para evitar recaídas de lesiones frecuentes y para librarse de dolores crónicos. Además, mediante la práctica de Ejercicios Correctivos se pueden prevenir, combatir o limitar la progresión de las alteraciones posturales (escoliosis, hiperlordosis lumbar, curvas rectificadas, etc). Para no caer en patrones rígidos posturales, de movimiento y de comportamiento, incorporamos el concepto de FlowMotion, por el que a través de la fluidez del movimiento se persigue la adaptación máxima de la persona a su entorno. Diseñamos ejercicios que se adaptan a tus necesidades para que puedas seguir cuidándote cuando salgas de la sala de tratamiento.

“El cuerpo está diseñado para moverse. Recupéralo moviéndote.”

El cuerpo y la mente, comúnmente sometidos a un estrés diario, reaccionan a menudo con malas posturas y movimientos compensatorios que acaban provocando molestias, dolores y alteraciones de la postura y del movimiento. Para revertir esta situación es necesario incorporar el ejercicio físico dentro del tratamiento o del proceso recuperador.

Control motor en Fisioterapia gracias al Pilates

En Promove Fisioterapia hacemos Pilates Fisioterapéutico, es decir, un Pilates individualizado, guiado por un fisioterapeuta y que se adapta a las necesidades de quienes lo practican. El uso de las máquinas de Pilates nos permite una mayor gama de ejercicios y una mayor capacidad de adaptación. Además, si estás embarazada, el Pilates Fisioterapéutico para Embarazadas puede permitirte ponerte en forma y prepararte para la exigencias físicas de la maternidad.

“En la búsqueda del equilibrio entre mente, cuerpo y espíritu”

Foto de Foodie Factor en Pexels

Entre los servicios que ofrece este servicio están el Control de peso, la Salud Hormonal. la Menopausia y trastornos asociados, las Intolerancias y Alergias alimentarias, el Alto Rendimiento Deportivo, la Nutrición Pediátrica y el Digestivo y patologías asociadas. Todo ello desde una valoración personalizada y estudio antropométrico.

“Que tu alimento sea tu medicina y tu medicina sea tu alimento”

 

 

NESA® XSignal

Neuromodulación No Invasiva NESA®

PROMOVE FISIOTERAPIA es centro autorizado de la Neuromodulación No Invasiva NESA®, que es una tecnología médica especializada en la mejora del funcionamiento del sistema nervioso; realizándolo de forma gradual y placentera.

Entendiendo que todo nuestro organismo está compuesto por nervios (excepto uñas y pelo), es esencial comprender que mantener la buena salud del mismo nos ayuda a mantener una mejor calidad de vida y abordar distintas patologías.

Lo realiza a través de la colocación de guantes y tobilleras con sus respectivos electrodos y un electrodo direccionador donde concentra los impulsos eléctricos totalmente imperceptibles para el organismo.

Hay que tener en cuenta, que con la neuromodulación NESA® no se debe de esperar resultados a corto plazo (“inmediatos”), sobre todo en disfunciones crónicas ya asentadas, se debe de observar y valorar que resultados a semanas o meses, y en algunas casos extremos en un año vista.

Lo más importante, es que desde Promove Fisioterapia hacemos una correcta valoración de su problema y un correcto seguimiento objetivo, podamos encontrar una optima solución acompañada de la tecnología neuromodulación no invasiva NESA®.

Video explicativo de la Tecnología NESA® (visualización en 1 min).

Soluciones que podemos empezar a abordar de manera óptima desde el tratamiento con la neuromodulación no invasiva NESA®

– ALIVIO DEL DOLOR NEUROPÁTICO Y CRÓNICO
– MEJORA DE LA CALIDAD DEL SUEÑO
– REDUCCIÓN DEL ESTRÉS Y DE LA ANSIEDAD
– REDUCCIÓN DE LA FATIGA MUSCULAR Y CRÓNICA
– MEJORA DE LOS SÍNTOMAS DE LA VEJIGA HIPERACTIVA
– ACELERACIÓN DE LOS PROCESOS DE RECUPERACIÓN DE LESIONES MÚSCULO ESQUELÉTICAS
– MEJORA DE LA NEUROEFICIENCIA

ALIVIO DEL DOLOR NEUROPÁTICO Y CRÓNICO

¿Padeces de un dolor nervioso o un dolor crónico?

Si es así debes de saber que la principal cualidad de la tecnología NESA® es la reducción del dolor neuropático, es decir el dolor provocado por los nervios.

Gracias a la actuación directa de la tecnología sobre el sistema nervioso autónomo, podemos ayudar a reducir el dolor crónico corticalizado, de manera no invasiva y efectiva. La gran mayoría de los pacientes que refieren dolor neuropático de mas de 3 meses de evolución refieren una mejora gradual de los síntomas del dolor a través de las primeras sesiones con las microcorrientes NESA®. (A excepción de neurópatías con compresión física)

Pincha en la imagen para acceder a youtube y ver el testimonio de esta paciente

MEJORA DE LA CALIDAD DEL SUEÑO

¿Tienes mala calidad del sueño?

¿Tienes un sueño regenerador?

¿Interrumpes el sueño por la noche?

¿Te cuesta conciliar el sueño?

¿Te levantas cansado por la mañana?

La calidad del sueño es vital para tu calidad de vida y bienestar según las ultimas investigaciones científicas del mundo.

El 40% de la población mundial padecemos disfunciones del sueño según la Organización Mundial de la Salud (OMS), muchas de ellas no diagnosticadas. Repercute directamente en el acortamiento de la esperanza de vida, agravamiento del estrés, desarrollo de enfermedades mentales como el Alzheimer, enfermedades cardiovasculares, sistema inmunitario, sistema reproductivo y muchas más disfunciones de gravedad.

La neuromodulación no invasiva NESA® esta especializada en la mejora de la calidad del sueño, potenciando los niveles de sueño profundo y aumento de la segregación de melatonina de manera no invasiva y efectiva, con efectos que perduran de manera prolongada en el tiempo. Todos los profesionales formados en la tecnología tienen conocimientos para ayudar a la higiene del sueño con hábitos que potencien los efectos

Pincha en la imagen para acceder a youtube y ver lo que nos dice la Dra. María Machío, Neuróloga e investigadora de NESA® y experta en sueño.

REDUCCIÓN DEL ESTRÉS Y DE LA ANSIEDAD

¿Sufres de estrés o ansiedad?

Nuestros resultados sobre la mejora del estrés y ansiedad es de lejos, una de las mejoras clínicas por antonomasia. Se regulan considerablemente los niveles de cortisol (hormona del estrés) con la neuromodulación del sistema nervioso autónomo.

El estrés y ansiedad es una epidemia en la actualidad con una afectación crónica en algún momento de la vida del 78% de la población según la Organización Mundial de la Salud (OMS) , donde por factores sociales, nutricionales, de higiene del sueño, etc, provoca un deterioro constante de nuestro sistema nervioso, produciendo una reducción de nuestra calidad de vida.

Objetivar el estrés y ansiedad con test validados, como el análisis bioquímico (Salival o sanguíneo) ,a nivel bioeléctrico como el electrocardiograma (ECG) o el electroencefalograma (EEG) es esencial para ver la evolución de la mejora en tu estrés y tu ansiedad.

Pincha en la imagen para acceder a youtube y ver el testimonio de este paciente

REDUCCIÓN DE LA FATIGA MUSCULAR Y CRÓNICA

¿Padeces de una fatiga crónica?

¿Estas siempre cansado?

¿Te cuesta recuperar después de una actividad física de intensidad?

La tecnología NESA® actúa sobre la recuperación bioeléctrica del sistema nervioso, que están implicados directamente sobre los recursos que necesita el cerebro y los músculos para recuperarse.

Con la neuromodulación NESA® ayudamos a reducir los síntomas como la fatiga crónica y a deportistas de élite de todo el mundo a recuperar con mayor eficiencia.

Pincha en la imagen para acceder a youtube y ver el testimonio de esta paciente

MEJORA DE LOS SÍNTOMAS DE LA VEJIGA HIPERACTIVA

¿Sufres de incontinencia urinaria?

¿Te levantas a menudo a orinar por la noche?

El 60% de la población mayor de 60 años del mundo sufre algún tipo de fugas de orina, afectando al bienestar de la persona según la Organización Mundial de la Salud (OMS), y a veces puede aparecer en edades más tempranas.

Uno de los mayores descubrimientos de la modulación del sistema nervioso vegetativo ha sido la sorprendente efectividad en la vejiga hiperactiva no mecánica.

Pincha en la imagen para acceder a youtube y ver lo que nos dicen distintos profesionales sanitarios en relación a la experiencia que tienen con pacientes tratados con el NESA® XSignal

ACELERACIÓN DE LOS PROCESOS DE RECUPERACIÓN DE LESIONES MÚSCULO ESQUELÉTICAS

¿Te has lesionado recientemente?

¿Has tenido secuelas de un post operatorio?

¿Encuentras que el tejido no esta igual después de la lesión?

Cada vez hay más evidencia científica sobre la importancia del sistema nervioso en la optimización de la recuperación del tejido en una lesión musculo-tendinosa. Tenerlo presente para la regeneración optima y no caer en la recidiva , es clave para una optima recuperación de la lesión.

Pincha en la imagen para acceder a youtube y ver lo que nos dicen Traumatólogos y fisioterapeutas en relación a la experiencia que tienen con pacientes tratados con el NESA® XSignal en el deporte

MEJORA DE LA NEUROEFICIENCIA

¿Te cuesta concentrarte?

¿Te gustaría mejorar tu capacidad de foco?

¿Quieres tener un mejor rendimiento mental?

La aplicación de la tecnología NESA® influye directamente sobre el sistema nervioso autónomo, afectando positivamente en los niveles de las ondas cerebrales alpha y theta del cerebro cuando estamos despiertos, que rigen nuestra capacidad del control de foco.

Se observa en la experiencia clínica y en las investigaciones que ayudan a la capacidad de la concentración, propiocepción, reducción de la hostilidad y memoria.

También puedes encontrar más información en la web de www.nesa.world.

A través de su cuestionario de menos de 2 minutos ¿Cuál es tu tipo de cuidado del sistema nervioso?

Podrás encontrar cantidad de contenido de alto valor sobre las bases básicas de como empezar a cuidar tu sistema nervioso por ti mismo.

También podrás encontrar cientos de reseñas sobre la tecnología a través de la web

https:// nesa.world/resenas-nesa o través del canal de YouTube https://https://www.youtube.com/c/NesaWorldNesaWorld.

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Suelo Pélvico, Ejercicio Terapéutico y Pilates Fisioterapéutico

¿Crees que es importante tener en cuenta el suelo pélvico cuando entrenas, coges a tu bebé, haces algún esfuerzo cotidiano

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Del centro o Powerhouse de Pilates a la estabilidad vertebral y al Control Motor

El centro o centering y la respiración (que veremos en otro post) pueden considerarse los dos principios más importantes del

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Qué es el Pilates Fisioterapéutico y sus Principios Metodológicos

Como comentaremos en un post posterior, existen diferencias entre el Pilates Tradicional y el Pilates Fisioterapéutico. De forma muy resumida y

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¿Qué es el Método Poyet?

Hace tiempo intenté explicar en qué consiste este método en la web saracruzsicilia.com. Me voy a permitir la licencia de

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El movimiento nos conecta. El dolor nos aísla.

Todo cuerpo sigue un ritmo. Existe una cadencia, una frecuencia natural, un tiempo concreto para cada órgano y para cada

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