Fisioterapia y actividad física en primavera

¿Piensas que sería bueno ahora con la estrenada primavera, realizar o comenzar alguna actividad física? El pasado 11 de abril,

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El running es generador de lesiones por estrés repetitivo, fundamentalmente en miembros inferiores.

Las lesiones por estrés repetitivo en el deporte

El pasado 28 de marzo, Santiago Ortega entrevistó a nuestra compañera Sara Cruz para hablar sobre las lesiones por estrés

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Estiramientos en el deporte

¿Realizas estiramientos cuando haces deporte? Puede que estés en el lugar adecuado para saber cuándo y cómo debes realizarlos. A

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Frente al Espejo: Propuesta de meditación

Busca un espejo. Es posible que “estés” pero no que te “encuentres”….. En este nuevo post os ofrecemos un relato

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Fisioterapia y lesiones en el Tendón de Aquiles

¿Sabes lo que es el tendón de Aquiles?, y ¿donde está?…. Os ofrecemos una nueva entrega de estos “nuestros programas

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Articulación Temporomandibular, Fisioterapia y Postura

Como hemos hablado en otra entrada anterior del blog (ver aquí), el sistema fascial es una red continua que sirve

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Fisioterapia, fascia y deporte

En esta ocasión, es nuestra compañera Sara Cruz, quien participa en el Programa Ser Deportivos Andalucía y es entrevistada por

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Fisioterapia y practicar deporte con frío

Hace demasiado frío para practicar deporte… Parece una buena excusa para echarse atrás, pero no es así. Estamos teniendo unos

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Propósitos para este 2021. Consejos desde la Fisioterapia

Hace muy poco que acabamos de estrenar este nuevo año 2021. Atrás se quedó un año 2020 extraño y que

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Regalos en navidad

Carta de Reyes Magos, consejos desde la Fisioterapia

El pasado 13 de diciembre, nuestro compañero Enrique Diaz fue entrevistado de nuevo en la Radio, en la Cadena SER,

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Fisioterapia en la fibromialgia

¿Sabes de que forma puede ayudarte la Fisioterapia en la fibromialgia? Quizás después de escuchar esta entrevista cambies de opinión

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Una buena Valoración en Fisioterapia

Un buen razonamiento clínico y una buena valoración en fisioterapia son, sin duda, las claves de éxito terapéutico. Este pasado

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Mujer, Deporte y Fisioterapia

El pasado 18 de Octubre, nuestra compañera Sara Cruz fue entrevistada por el periodista Santiago Ortega en su programa “SER

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¿Qué es la fascia, el sistema fascial y la Inducción Miofascial?

¿Qué es la fascia? En realidad, es recomendable hablar de sistema fascial, ya que está formado por diferentes células con

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¿Hacer deporte con dolor?

El pasado 4 de octubre, nuestro compañero Enrique Díaz fue entrevistado por el periodista Santiago Ortega en su programa: “SER

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Fisioterapia, Responsabilidad y Compromiso en tiempos de Covid-19

El pasado domingo, día 13 de Septiembre, nuestro compañero Enrique Díaz retomó la temporada radiofónica, siendo entrevistado por el periodista

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Fisioterapia y calidad del sueño: Decálogo contra el insomnio

Nuestro compañero Enrique Díaz ha escrito un fantástico artículo en la web de #Ahora Noticias Andalucía en el que nos

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Entrevista de Santi Ortega a Sara Cruz: Pilates Terapéutico y Deportistas

El pasado lunes, día 6 de Julio, nuestra compañera Sara Cruz participó en el Programa Minuto 91, del Canal 7TV

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Terapia integral para mejorar tu calidad de vida

Siempre es enriquecedor parar un momento, respirar, mirar hacia atrás y actualizar los motivos que nos hicieron tomar una u

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Incorporación de Enrique Díaz, fisioterapeuta de primer nivel, a Promove Fisioterapia

Hace años que conozco a Enrique Díaz (Kike). Hace años que, por un motivo u otro, hemos permanecido en contacto y he

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Respiración y atención. Aprender a respirar para reducir el estrés.

Nuestra compañera Sara Cruz ha iniciado su colaboración con AhoraNoticiasAndalucía y, nuestro compañero y amigo, Enrique Díaz, en un proyecto

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¿Movimiento y respiración o respiración y movimiento?

Desde las antiguas disciplinas de medicina y movimiento nos dicen que la respiración es la llave para abrir nuestras posibilidades

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La Terapia Manual Visceral, ¿qué es y cómo puede ayudarte?

La Terapia Manual Visceral está basada en la aplicación específica de fuerzas manuales suaves y precisas que estimulan la movilidad

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La respiración desde un punto de vista holístico. Las Pranayamas.

Que respirar es algo fundamental lo sabemos tod@s, pues podemos aguantar días sin beber y sin comer, pero tan solo

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Movimiento…

Moverse es expresarse, es expandirse, es experimentar, es vivir, es sentir, es emocionar, es liberarse, es una conversación consigo mism@,

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Respiración, Suelo Pélvico, Pilates y Ejercicio Terapéutico (I).

Ante la pregunta, ¿cuál es la respiración más adecuada a realizar en una sesión de Pilates o Ejercicio Terapéutico para

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La Osteopatía en Ginecología, un regalo para la mujer

Tu suelo pélvico, todo lo que él sostiene y cómo se relaciona con el resto de tu cuerpo; ¿de veras

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Suelo Pélvico, Ejercicio Terapéutico y Pilates Fisioterapéutico

¿Crees que es importante tener en cuenta el suelo pélvico cuando entrenas, coges a tu bebé, haces algún esfuerzo cotidiano

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Del centro o Powerhouse de Pilates a la estabilidad vertebral y al Control Motor

El centro o centering y la respiración (que veremos en otro post) pueden considerarse los dos principios más importantes del

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¿Qué es el Stretching Global Activo o SGA?

La mayoría de las actividades de la vida cotidiana, el estrés, el deporte, el sedentarismo etc., van en dirección de

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¿Qué es la Reeducación Postural Global o RPG?

La Reeducación Postural Global (RPG) es un método de fisioterapia desarrollado por Philippe Souchard a principios de los años 80,

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La Osteopatía, buscando las raíces de la disfunción

Más de un siglo ha pasado desde que Andrew T.S., el padre de la osteopatía, comenzara a labrar el camino

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Pilates Fisioterapéutico para Tenistas

El tenis es un deporte que, desde su creación allá por el S.XVIII, ha sufrido multitud de progresiones, haciendo del

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¿Es lo mismo el Pilates Tradicional o Auténtico y el Pilates Fisioterapéutico?

Como ya anticipábamos en una entrada anterior, la respuesta a esta pregunta es “NO”, no es lo mismo el Pilates

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Qué es el Pilates Fisioterapéutico y sus Principios Metodológicos

Como comentaremos en un post posterior, existen diferencias entre el Pilates Tradicional y el Pilates Fisioterapéutico. De forma muy resumida y

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¿Qué es el Método Poyet?

Hace tiempo intenté explicar en qué consiste este método en la web saracruzsicilia.com. Me voy a permitir la licencia de

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El movimiento nos conecta. El dolor nos aísla.

Todo cuerpo sigue un ritmo. Existe una cadencia, una frecuencia natural, un tiempo concreto para cada órgano y para cada

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Promove Fisioterapia en Mairena del Aljarafe. Nuevo proyecto de Sara Cruz.

Promove Fisioterapia es un proyecto personal de Sara Cruz Sicilia que vio la luz a principios de 2017 en Mairena

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