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Fisioterapia y actividad física en primavera
¿Piensas que sería bueno ahora con la estrenada primavera, realizar o comenzar alguna actividad física? El pasado 11 de abril,
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Las lesiones por estrés repetitivo en el deporte
El pasado 28 de marzo, Santiago Ortega entrevistó a nuestra compañera Sara Cruz para hablar sobre las lesiones por estrés
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Estiramientos en el deporte
¿Realizas estiramientos cuando haces deporte? Puede que estés en el lugar adecuado para saber cuándo y cómo debes realizarlos. A
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Frente al Espejo: Propuesta de meditación
Busca un espejo. Es posible que “estés” pero no que te “encuentres”….. En este nuevo post os ofrecemos un relato
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Fisioterapia y lesiones en el Tendón de Aquiles
¿Sabes lo que es el tendón de Aquiles?, y ¿donde está?…. Os ofrecemos una nueva entrega de estos “nuestros programas
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Articulación Temporomandibular, Fisioterapia y Postura
Como hemos hablado en otra entrada anterior del blog (ver aquí), el sistema fascial es una red continua que sirve
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Fisioterapia, fascia y deporte
En esta ocasión, es nuestra compañera Sara Cruz, quien participa en el Programa Ser Deportivos Andalucía y es entrevistada por
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Fisioterapia y practicar deporte con frío
Hace demasiado frío para practicar deporte… Parece una buena excusa para echarse atrás, pero no es así. Estamos teniendo unos
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Propósitos para este 2021. Consejos desde la Fisioterapia
Hace muy poco que acabamos de estrenar este nuevo año 2021. Atrás se quedó un año 2020 extraño y que
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Carta de Reyes Magos, consejos desde la Fisioterapia
El pasado 13 de diciembre, nuestro compañero Enrique Diaz fue entrevistado de nuevo en la Radio, en la Cadena SER,
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Fisioterapia en la fibromialgia
¿Sabes de que forma puede ayudarte la Fisioterapia en la fibromialgia? Quizás después de escuchar esta entrevista cambies de opinión
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Una buena Valoración en Fisioterapia
Un buen razonamiento clínico y una buena valoración en fisioterapia son, sin duda, las claves de éxito terapéutico. Este pasado
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Mujer, Deporte y Fisioterapia
El pasado 18 de Octubre, nuestra compañera Sara Cruz fue entrevistada por el periodista Santiago Ortega en su programa “SER
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¿Qué es la fascia, el sistema fascial y la Inducción Miofascial?
¿Qué es la fascia? En realidad, es recomendable hablar de sistema fascial, ya que está formado por diferentes células con
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¿Hacer deporte con dolor?
El pasado 4 de octubre, nuestro compañero Enrique Díaz fue entrevistado por el periodista Santiago Ortega en su programa: “SER
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Fisioterapia, Responsabilidad y Compromiso en tiempos de Covid-19
El pasado domingo, día 13 de Septiembre, nuestro compañero Enrique Díaz retomó la temporada radiofónica, siendo entrevistado por el periodista
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Fisioterapia y calidad del sueño: Decálogo contra el insomnio
Nuestro compañero Enrique Díaz ha escrito un fantástico artículo en la web de #Ahora Noticias Andalucía en el que nos
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Entrevista de Santi Ortega a Sara Cruz: Pilates Terapéutico y Deportistas
El pasado lunes, día 6 de Julio, nuestra compañera Sara Cruz participó en el Programa Minuto 91, del Canal 7TV
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Terapia integral para mejorar tu calidad de vida
Siempre es enriquecedor parar un momento, respirar, mirar hacia atrás y actualizar los motivos que nos hicieron tomar una u
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Incorporación de Enrique Díaz, fisioterapeuta de primer nivel, a Promove Fisioterapia
Hace años que conozco a Enrique Díaz (Kike). Hace años que, por un motivo u otro, hemos permanecido en contacto y he
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Respiración y atención. Aprender a respirar para reducir el estrés.
Nuestra compañera Sara Cruz ha iniciado su colaboración con AhoraNoticiasAndalucía y, nuestro compañero y amigo, Enrique Díaz, en un proyecto
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¿Movimiento y respiración o respiración y movimiento?
Desde las antiguas disciplinas de medicina y movimiento nos dicen que la respiración es la llave para abrir nuestras posibilidades
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La Terapia Manual Visceral, ¿qué es y cómo puede ayudarte?
La Terapia Manual Visceral está basada en la aplicación específica de fuerzas manuales suaves y precisas que estimulan la movilidad
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La respiración desde un punto de vista holístico. Las Pranayamas.
Que respirar es algo fundamental lo sabemos tod@s, pues podemos aguantar días sin beber y sin comer, pero tan solo
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Movimiento…
Moverse es expresarse, es expandirse, es experimentar, es vivir, es sentir, es emocionar, es liberarse, es una conversación consigo mism@,
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Respiración, Suelo Pélvico, Pilates y Ejercicio Terapéutico (I).
Ante la pregunta, ¿cuál es la respiración más adecuada a realizar en una sesión de Pilates o Ejercicio Terapéutico para
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La Osteopatía en Ginecología, un regalo para la mujer
Tu suelo pélvico, todo lo que él sostiene y cómo se relaciona con el resto de tu cuerpo; ¿de veras
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Suelo Pélvico, Ejercicio Terapéutico y Pilates Fisioterapéutico
¿Crees que es importante tener en cuenta el suelo pélvico cuando entrenas, coges a tu bebé, haces algún esfuerzo cotidiano
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Del centro o Powerhouse de Pilates a la estabilidad vertebral y al Control Motor
El centro o centering y la respiración (que veremos en otro post) pueden considerarse los dos principios más importantes del
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¿Qué es el Stretching Global Activo o SGA?
La mayoría de las actividades de la vida cotidiana, el estrés, el deporte, el sedentarismo etc., van en dirección de
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¿Qué es la Reeducación Postural Global o RPG?
La Reeducación Postural Global (RPG) es un método de fisioterapia desarrollado por Philippe Souchard a principios de los años 80,
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La Osteopatía, buscando las raíces de la disfunción
Más de un siglo ha pasado desde que Andrew T.S., el padre de la osteopatía, comenzara a labrar el camino
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Pilates Fisioterapéutico para Tenistas
El tenis es un deporte que, desde su creación allá por el S.XVIII, ha sufrido multitud de progresiones, haciendo del
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¿Es lo mismo el Pilates Tradicional o Auténtico y el Pilates Fisioterapéutico?
Como ya anticipábamos en una entrada anterior, la respuesta a esta pregunta es “NO”, no es lo mismo el Pilates
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Qué es el Pilates Fisioterapéutico y sus Principios Metodológicos
Como comentaremos en un post posterior, existen diferencias entre el Pilates Tradicional y el Pilates Fisioterapéutico. De forma muy resumida y
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¿Qué es el Método Poyet?
Hace tiempo intenté explicar en qué consiste este método en la web saracruzsicilia.com. Me voy a permitir la licencia de
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El movimiento nos conecta. El dolor nos aísla.
Todo cuerpo sigue un ritmo. Existe una cadencia, una frecuencia natural, un tiempo concreto para cada órgano y para cada
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Promove Fisioterapia en Mairena del Aljarafe. Nuevo proyecto de Sara Cruz.
Promove Fisioterapia es un proyecto personal de Sara Cruz Sicilia que vio la luz a principios de 2017 en Mairena
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