¿Sabes realmente qué es el Pilates y cómo puede ayudarte? Cuando hablamos de Pilates no nos referimos a un deporte en si mismo, sino a una disciplina de movimiento. No es un método exclusivamente para personas mayores o personas con movilidad reducida, lo podemos...
Nuestra compañera Sara Cruz ha iniciado su colaboración con AhoraNoticiasAndalucía y, nuestro compañero y amigo, Enrique Díaz, nos van a ayudar a reducir el estrés y lo hacen a través de en un proyecto de difusión de la fisioterapia a través de pequeños vídeos con...
Desde las antiguas disciplinas de medicina y movimiento nos dicen que la respiración es la llave para abrir nuestras posibilidades a la mejora, al conocimiento, a la concentración, a la vida…pero, ¿por qué nos cuesta tanto respirar y movernos? La calidad de nuestra...
La respiración desde un punto de vista holístico. Que respirar es algo fundamental lo sabemos tod@s, pues podemos aguantar días sin beber y sin comer. Pero tan solo podemos aguantar unos segundos o algún minuto sin respirar. El AIRE es nuestra principal fuente de...
Ante la pregunta, ¿cuál es la respiración más adecuada a realizar en una sesión de Pilates o Ejercicio Terapéutico para respetar y no contribuir a lesionar el Suelo Pélvico (SP)? La respuesta, como no podía ser de otro modo es: DEPENDE. Depende de cuál sea la...
Comentarios recientes