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Nutrigenómica: la Evolución de la Nutrición

Nutrigenómica: la Evolución de la Nutrición

por Promove Fisioterapia | Ene 22, 2024 | Consejos a pacientes, Pedagogía

Habitualmente, cuando se habla de nutrición o se busca a un/a nutricionista, viene a la mente la palabra “dieta” como una alimentación restrictiva para bajar de peso, sobre todo en esta época post Navidad. También es verdad que muchas otras personas lo que buscan es...
¿Juegas al pádel y te duele el codo?… Elige una pala adecuada

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por Promove Fisioterapia | Ene 2, 2024 | Consejos a pacientes, Patologías y tratamientos

Durante muchos años me he dedicado a la enseñanza de pádel. He tenido alumnos de todas las edades y muchos con dolor en el codo: niños, adultos, seniors y desde niveles de iniciación a los que ya competían a un alto nivel. Todos los años sin excepción, recibía de...
Cuestionario “DESEAR”, balance de mi salud en 2023

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por Promove Fisioterapia | Dic 26, 2023 | Consejos a pacientes, Pedagogía

El cuestionario DESEAR no es más que una idea de cuantificar nuestro éxito en cuanto a objetivos cumplidos para este año que termina. Y precisamente ahora que termina el año solemos hacer balance de cómo nos ha ido y de lo que hemos hecho en algún aspecto concreto....
La Playa: salud y actividad física

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por Promove Fisioterapia | Jul 25, 2023 | Consejos a pacientes, Radio Cadena SER

Sacarle el máximo partido a la playa para tu salud La playa es uno de los destinos más populares para relajarse y disfrutar, pero también ofrece un entorno ideal para mejorar nuestra salud. Más allá del descanso, el sol, la arena y el mar brindan oportunidades únicas...
La importancia de Caminar

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por Promove Fisioterapia | May 19, 2023 | Consejos a pacientes, Radio Cadena SER

¿Sabes lo importante de caminar a diario? Es indudable que el caminar tiene unos beneficios para la salud a nivel fisico importantes: mejora nuestro sistema cardiovascular, tonifica la musculatura, oxigena nuestro cuerpo, etc. Pero además contribuye a una mejora de...
Fisioterapia para costaleros

Fisioterapia para costaleros

por Promove Fisioterapia | May 17, 2023 | Consejos a pacientes, Radio Cadena SER

¿Fisioterapia para costaleros? Pues claro que si. La Semana Santa es una época de gran actividad para costaleros y nazarenos, quienes someten sus cuerpos a esfuerzos físicos significativos. Es fundamental que tanto deportistas como personas menos habituadas al...
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