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“Lo que aprendo, lo que vivo y lo que funciona… compartido”
Estrés, resiliencia y corazón: herramientas para volver con fuerza al mercado laboral
Hace unos días tuve el privilegio de participar como ponente en el programa RE-lánzate de Mairena del Aljarafe, impulsado por el Ayuntamiento de Mairena del Aljarafe y el Instituto Andaluz de la Mujer, con la coordinación de Pepa Bermúdez y el apoyo de AEMA. Un...
IA en Salud y con sentido común
La inteligencia artificial (IA) ha entrado con fuerza en nuestras vidas. Hoy hablamos de ella, pero no como una tecnología fría. Queremos entender cómo la IA puede ayudarnos a mejorar nuestra salud. En Promove Fisioterapia, siempre buscamos las herramientas más...
Migraña y deporte: fisioterapia para el dolor de cabeza
La migraña es un síntoma que afecta a gran parte de la población, pero lo que muchas personas no saben es que también está muy presente en el ámbito deportivo. En esta entrada vamos a hablar de su relación con la actividad física, el sistema nervioso y la importancia...
El dolor no siempre está donde lo sientes
¿Y si el origen de tu dolor no fuera físico? Esa es la poderosa idea que plantea el investigador australiano Lorimer Moseley, uno de los mayores referentes internacionales en el estudio del dolor crónico. En una reciente entrevista para La Vanguardia, Moseley explica...
Respiración, sueño y rendimiento. En colegio Alminar
El sueño y la coherencia cardíaca: claves para el rendimiento académico El pasado 9 de abril, tuve la oportunidad de compartir una charla muy especial con los estudiantes del Colegio Alminar, en La Motilla (Dos Hermanas). Esta intervención, centrada en la relación...
Edad Biológica Vs. Edad Cronológica
¿Tienes la edad que aparentas? Descubre la diferencia entre edad cronológica y edad biológica En Promove Fisioterapia cada vez vemos más pacientes que, pese a tener la misma edad cronológica, presentan estados de salud muy distintos. Y es que la edad que marca tu DNI...
¿Me opero o no me opero?
Vamos a tratar en esta entrada el tema recurrente de si me opero o no... Cada año, millones de personas se enfrentan a una decisión compleja: someterse a una cirugía para tratar una patología o buscar alternativas conservadoras. Como fisioterapeutas, vemos...
Respiración Coherente y Rendimiento Deportivo
La respiración es una función vital que a menudo pasa desapercibida en la preparación de los deportistas. Sin embargo, la manera en que respiramos puede marcar una gran diferencia en la resistencia, recuperación y concentración durante la actividad física. En este...
El Ejercicio Terapéutico en Fisioterapia
El ejercicio terapéutico es una de las herramientas más efectivas dentro de la fisioterapia. No solo ayuda en la recuperación de lesiones, sino que también mejora la funcionalidad, previene recaídas y optimiza el rendimiento deportivo. En nuestra reciente entrevista...
Sueño, Salud Mental y Trabajo: ¿Qué Puedes Hacer?
En la actualidad, el sueño y la salud mental de los hombres están ganando atención debido a su impacto directo en el rendimiento en el trabajo y la productividad empresarial. Aunque muchas veces los hombres son menos propensos a buscar ayuda para estos problemas,...
Por un año 2025 con más deporte y más salud
Un mensaje para arrancar el 2025 con salud
Cada pequeño paso hacia una vida más saludable cuenta. No se trata de competir con otros, sino de ser la mejor versión de ti mismo. Escucha a tu cuerpo, respétalo y confía.