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“Lo que aprendo, lo que vivo y lo que funciona… compartido”
La primavera la sangre altera
"titulo_seo": "Primavera y Salud: Claves para Adaptarse al Cambio Estacional" "slug": "primavera-salud-adaptacion-cambio-estacional" "palabra_clave": "Primavera y Salud" "meta_descripcion": "La primavera altera el cuerpo. Enrique Díaz de Promove Fisioterapia explica...
Ejercicio en parque con método Tábata
Ejercicio en parque Montefuerte de Tomares: muévete, cuida tu cuerpo y mejora tu salud El movimiento es salud. Y muchas veces no hace falta complicarse con gimnasios, rutinas complejas o material específico. Con algo tan sencillo como un parque y una buena estructura...
Respiración Coherente y Rendimiento Deportivo
La respiración es una función vital que a menudo pasa desapercibida en la preparación de los deportistas. Sin embargo, la manera en que respiramos puede marcar una gran diferencia en la resistencia, recuperación y concentración durante la actividad física. En este...
El Ejercicio Terapéutico en Fisioterapia
El ejercicio terapéutico es una de las herramientas más efectivas dentro de la fisioterapia. No solo ayuda en la recuperación de lesiones, sino que también mejora la funcionalidad, previene recaídas y optimiza el rendimiento deportivo. En nuestra reciente entrevista...
Sueño, Salud Mental y Trabajo: ¿Qué Puedes Hacer?
En la actualidad, el sueño y la salud mental de los hombres están ganando atención debido a su impacto directo en el rendimiento en el trabajo y la productividad empresarial. Aunque muchas veces los hombres son menos propensos a buscar ayuda para estos problemas,...
Por un año 2025 con más deporte y más salud
Un mensaje para arrancar el 2025 con salud
Cada pequeño paso hacia una vida más saludable cuenta. No se trata de competir con otros, sino de ser la mejor versión de ti mismo. Escucha a tu cuerpo, respétalo y confía.
Gestión del estrés en el Ateneo de Mairena: Taller práctico
El pasado 10 de diciembre de 2024, tuve la oportunidad de impartir una enriquecedora charla sobre Gestión del Estrés y Toma de Control en el Ateneo de Mairena del Aljarafe, organizada por el Grupo de Apoyo Mutuo. Esta actividad no solo marcó un encuentro entre Enrique...
La Valoración Funcional en Fisioterapia: más allá del diagnóstico
En mi reciente participación en el programa SER Deportivos Andalucía, exploramos un tema esencial para la práctica clínica moderna: la diferencia entre diagnóstico médico y valoración funcional. Este enfoque no solo mejora la efectividad de los tratamientos, sino que...
La vejiga hiperactiva en el deporte: cómo afecta y cómo gestionarla
Descubre cómo la neuromodulación no invasiva ayuda a deportistas con vejiga hiperactiva a mejorar su rendimiento y calidad de vida. Escucha nuestra entrevista en Cadena SER y conoce más en Promove Fisioterapia.
Como reclamar indemnización tras un accidente de Tráfico
Cuando sufres un accidente de tráfico, es fundamental que conozcas tus derechos. La aseguradora del vehículo que ha causado el accidente debe indemnizarte si has sufrido alguna lesión, secuela o daños materiales. En esta publicación, te explicaremos cómo debes...
La Risa en el Deporte
La risa en el deporte y en la vida ha sido siempre una parte integral de la experiencia humana. Pero ¿sabías que también puede tener un impacto significativo en el rendimiento deportivo? En este artículo exploramos cómo algo tan simple como la risa (y la sonrisa)...