Blog | Promove Fisioterapia

¿Qué es la fascia y la Inducción Miofascial?

¿Qué es la fascia o el sistema fascial? Los investigadores sugieren la utilización del término sistema...

Las somatotopías craneales: el diagnóstico desde el cráneo en Poyet

Como ya hemos dicho en el post ¿Qué es el Método Poyet?, en este método, el diagnóstico del paciente se hace...

Osteopatía Visceral

De todos son conocidas las fijaciones en nuestro sistema músculo esqueléticas, es decir, perdidas de...

Tu guía esencial para reclamar indemnización tras un accidente de Tráfico: Protege Tu Bienestar y Recuperación

Cuando sufres un accidente de tráfico, es fundamental que conozcas tus derechos. La aseguradora del vehículo...

La Risa en el Deporte

La risa ha sido siempre una parte integral de la experiencia humana, pero ¿sabías que también puede tener un...

La Importancia de estar en calma

En el ajetreo diario, mantener la calma puede parecer una tarea difícil. Sin embargo, es esencial para...

Tratamiento de la Nocturia con NESA Xsignal: Una Solución Innovadora

La nocturia (o nicturia) es la necesidad de despertarse varias veces durante la noche para orinar. Esto es...

Sensibilización Central: Un Enfoque desde la Fisioterapia

Fuente: Tumisu en Pixabay La sensibilización central es un fenómeno complejo que afecta a muchas personas...

$El fracaso de la fisioterapia$

El fracaso de la fisioterapia

¿Quién no se ha sentido orgulloso consigo mismo después de haber cumplido un objetivo desafiante y que...

¿Qué es el dolor?

Foto de Karolina Kaboompics en pexels. Llevo 30 años como fisioterapeuta y tratando a cientos/miles de...

Verduras Crucíferas y Prevención del Cáncer

En el mundo de la nutrición y las dietas anticáncer, las verduras crucíferas han ganado un lugar destacado...

La noche podría cambiar tu destino: Alzheimer y calidad de sueño

En el fascinante mundo de la salud cerebral, la calidad del sueño emerge como un tema crucial....

Taller de sueño y rendimiento deportivo

Hace unas semanas, tuve el privilegio de impartir un taller titulado “Despertando el Potencial: Optimizando...

NESA en el deporte de alto rendimiento

Foto de samuel reis en Pexels Un estudio científico de 2021 examinó el impacto de la Neuromodulación No...

Charla sobre Emprendimiento para alumnos de 1º de Bachillerato

El pasado martes 23 de abril, tuvimos el honor, desde Promove Fisioterapia, de impartir una charla dirigida...

Comprendiendo la hipocondría: un viaje hacia la recuperación

¿Alguna vez te has sentido preocupado constantemente por tu salud, incluso cuando los médicos te han...

La gestión del dolor crónico en 7TV Aljarafe

En este post abordamos hoy un tema crucial: el dolor crónico relacionado con el deporte. El dolor, esa...

El Éxito en la Terapia: Las Claves de una Fisioterapia Eficaz

La fisioterapia es una disciplina que ha demostrado gran eficacia a lo largo de muchísimos años. En Promove...

Promove Fisioterapia y FIBRORETO (Asoc. fibromialgia Tomares)

Desde Promove Fisioterapia creemos en la importancia de contribuir al bienestar de nuestra sociedad, y de...

Cómo el Sueño Inadecuado Afecta Tu Salud y Cómo Abordarlo

El sueño es un pilar fundamental para nuestra salud y bienestar. Sin embargo, la mala calidad del sueño...

7 horas de sueño para pensar y sentirse bien

Fuente: Pexels - KoolShooters El sueño es esencial para el funcionamiento óptimo del cerebro, permitiendo...

SDA Explorando el universo del dolor parte I

Fuente: Pexels - Karolina Grabowska Es muy importante conocer y saber más acerca del dolor, lo que...

Estrés y ansiedad y Neuromodulación no invasiva NESA

El estrés y la ansiedad son dos condiciones que afectan profundamente la calidad de vida de quienes las...

La importancia del sueño en 7TV ALJARAFE

Os dejamos a continuación la entrevista al completo que le hicieron a nuestro compañero de Promove...

Fijaciones Viscerales en Osteopatía

¿Sabías que para la Osteopatía, además de tensiones o rigideces en la parte músculo-esquelética, también...

Optimizando el Rendimiento: La Importancia de la Fisioterapia en Maratonianos

La práctica de maratones exige un alto nivel de resistencia y preparación física, y los corredores se...

Nutrigenómica: la Evolución de la Nutrición

Habitualmente, cuando se habla de nutrición o se busca a un/a nutricionista, viene a la mente la palabra...

El valor y el precio de la fisioterapia

Como fisioterapeutas, nos encontramos inmersos en un contexto donde la diferenciación entre el valor y el...

¿Juegas al pádel y te duele el codo?… Elige una pala adecuada

Durante muchos años me he dedicado a la enseñanza de pádel. He tenido alumnos de todas las edades: niños...

Cuestionario “DESEAR”, balance de mi salud en 2023

Ahora que termina el año solemos hacer balance de cómo nos ha ido y de lo que hemos hecho en algún aspecto...

La importancia de la empatía en la práctica fisioterapéutica

Como fisioterapeutas, no solo nos enfocamos en tratar lesiones o mejorar la funcionalidad física, sino que...

Trabajar para sacar lo mejor de ti mismo

Os dejamos a continuación la entrevista al completo que le hicieron a nuestro compañero de Promove...

Deportes asimétricos: Cuidados Esenciales para los Amantes del Pádel y el Tenis

Practicar deportes asimétricos como el pádel y el tenis ofrece emoción y desafíos, pero también puede...

La Playa: salud y actividad física

La playa, ese espacio de descanso, de relax, tan asociado a vacaciones... a no hacer nada... Y la verdad es...

La importancia de Caminar

¿Sabes lo importante de caminar a diario? Es indudable que el caminar tiene unos beneficios para la salud a...

Fisioterapia para costaleros

¿Fisioterapia para costaleros? Pues claro que SI. Los costaleros hacen un gran esfuerzo y un desarrollo...

Consciencia, Salud y Deporte

La consciencia es, según la RAE, «la capacidad del ser de reconocer la realidad circundante y de...

Cómo no procrastinar en tus propósitos de año nuevo

¿Has escuchado alguna vez eso de procrastinar? Pues lo hacemos muy a menudo, más de lo que deberíamos....

Consejos de salud para la Carta de Reyes Magos

Llegan estas fiestas y no queda otra que hacer la carta de Reyes Magos Pero, ¿somos originales? y nuestros...

Corazón y Sistema Nervioso Vegetativo

El Corazón es el órgano más importante de nuestro sistema cardiovascular; esto conocido por todos. Pero...

Fisioterapia y lesiones en la clavícula

La clavícula es el hueso del cuerpo humano que más veces se rompe. ¿Lo sabías? Pues así es, en torno al 5%...

Fisioterapia y hacer deporte con lesión

¿Se puede hacer deporte lesionado? Es verdad que cuando existe una lesión lo más conveniente es parar y...

Nutrición para el deporte en verano

¿QUÉ OCURRE EN VERANO CON LA ALIMENTACIÓN Y EL DEPORTE? El verano es una época difícil para practicar...

Cuestionario final sobre dolor

Dolor y sufrimiento: conceptos parecidos con matices diferenciadores muy claros. Vamos a terminar aquí con...

Cuestionario sobre Dolor en la radio

¿Cuánto sabes a cerca de tu dolor? Es sin duda una pregunta desconcertante y la respuesta fácil podría ser:...

Nutrición y Deporte

La Nutrición es un área que cada vez está más instaurada en nuestra población, pero actualmente, existe...

Sistema Nervioso y deporte

En esta entrada hablaremos sobre el Sistema Nervioso y de los beneficios la actividad física y el deporte...

Mitos de la Fisioterapia, vamos a desmontarlos…

Hablaremos en esta nueva entrada sobre la realidad de la fisioterapia. Existen muchos mitos de la...

Fisioterapia y Fascitis Plantar

La fascitis plantar es una de las patologías más frecuentes en el pie y sobre todo en el deportista. En el...

Fisioterapia y el pie

¿Sabías que el pie tiene 26 huesos? Esto supone que ambos pies tienen aproximadamente una cuarta parte de...

Epidemiología y lesiones deportivas

Desgraciadamente estamos escuchando demasiado hablar (desde marzo de 2020) de la palabra "epidemiología". En...

Fisioterapia y como profesionalizar tu desempeño

Eres deportista amateur, pero debes saber que puedes profesionalizar tu desempeño en el deporte que...

Fisioterapia, Imaginación y Deporte

¿Sabías que con la imaginación puedes mejorar tu rendimiento deportivo? Parece que cuando hablamos de...

Propuestas de Fisioterapia para una Navidad en Pandemia

Queremos aprovechar estas lineas para animaros en esta Navidad a continuar con la actividad física y el...

«Información Vs Experiencia» en Fisioterapia

Información y experiencia, sendas distintas de conocimiento Si buscamos la palabra experiencia en cualquier...

Fisioterapia, Biorritmos y Deporte

¿Has escuchado alguna vez algo a cerca del biorritmo? Quédate hasta el final del post y escucha el audio...

Fisioterapia, Propiocepción y Deporte

¿Has oído hablar alguna vez de Propiocepción? Pues a partir de ahora vas a saber a lo que se refiere y como...

Fisioterapia, Pilates y Deporte

¿Sabes realmente qué es el Pilates y cómo puede ayudarte? Cuando hablamos de Pilates no nos referimos a un...

Fisioterapia y la Postura Corporal

La postura corporal nos caracteriza y es sin duda el punto de partida al movimiento: cualidad fundamental de...

La importancia de las Palabras en Fisioterapia

Las palabras no sólo sirven para comunicar ideas, pensamientos, etc. Nos ayudan a darle significado a la...

Fisioterapia, Septiembre y Propuestas de Movimiento

¿Has vuelto de vacaciones y tienes, como otros años, propuestas para mejorar tu salud y que estén...

Fisioterapia y Pubalgia

¿Sabéis que es una pubalgia? Pues fácil, no es otra cosa que dolor en el pubis. No se trata de un...

Cualidades que debe tener un Buen Terapeuta

¿Sabes cuales son las claves para elegir un buen terapeuta? Queremos aprovechar este espacio para intentar...

Fisioterapia y Miedo a moverse y deporte

¿Has pensado hasta que punto el miedo que sufres a moverte o a hacer deporte te hace más mal que bien? El...

Fisioterapia y Excusas para no hacer deporte

¿Cuantas veces has utilizado excusas para no hacer deporte, actividad física o al menos moverte algo? El...

Fisioterapia, Yoga y Deporte

¿Crees que el Yoga puede ser un buen complemento para la práctica deportiva? El pasado 25 de abril, nuestra...

Fisioterapia y actividad física en primavera

¿Piensas que sería bueno ahora con la estrenada primavera, realizar o comenzar alguna actividad física? El...

Las lesiones por estrés repetitivo en el deporte

El pasado 28 de marzo, Santiago Ortega entrevistó a nuestra compañera Sara Cruz para hablar sobre las...

Estiramientos en el deporte

¿Realizas estiramientos cuando haces deporte? Puede que estés en el lugar adecuado para saber cuándo y cómo...

Frente al Espejo: Propuesta de meditación

Busca un espejo. Es posible que "estés" pero no que te "encuentres"..... En este nuevo post os ofrecemos un...

Fisioterapia y lesiones en el Tendón de Aquiles

¿Sabes lo que es el tendón de Aquiles?, y ¿donde está?.... Os ofrecemos una nueva entrega de estos "nuestros...

Articulación Temporomandibular, Fisioterapia y Postura

Como hemos hablado en otra entrada anterior del blog (ver aquí), el sistema fascial es una red continua que...

Fisioterapia, fascia y deporte

En esta ocasión, es nuestra compañera Sara Cruz, quien participa en el Programa Ser Deportivos Andalucía y...

Fisioterapia y practicar deporte con frío

Hace demasiado frío para practicar deporte... Parece una buena excusa para echarse atrás, pero no es así....

Propósitos para este 2021. Consejos desde la Fisioterapia

Hace muy poco que acabamos de estrenar este nuevo año 2021. Atrás se quedó un año 2020 extraño y que cambió...

Carta de Reyes Magos, consejos desde la Fisioterapia

El pasado 13 de diciembre, nuestro compañero Enrique Diaz fue entrevistado de nuevo en la Radio, en la...

Fisioterapia en la fibromialgia

¿Sabes de que forma puede ayudarte la Fisioterapia en la fibromialgia? Quizás después de escuchar esta...

Una buena Valoración en Fisioterapia

Un buen razonamiento clínico y una buena valoración en fisioterapia son, sin duda, las claves de éxito...

Mujer, Deporte y Fisioterapia

El pasado 18 de Octubre, nuestra compañera Sara Cruz fue entrevistada por el periodista Santiago Ortega en...

¿Qué es la fascia, el sistema fascial y la Inducción Miofascial?

¿Qué es la fascia? En realidad, es recomendable hablar de sistema fascial, ya que está formado por...

¿Hacer deporte con dolor?

El pasado 4 de octubre, nuestro compañero Enrique Díaz fue entrevistado por el periodista Santiago Ortega en...

Fisioterapia, Responsabilidad y Compromiso en tiempos de Covid-19

El pasado domingo, día 13 de Septiembre, nuestro compañero Enrique Díaz retomó la temporada radiofónica,...

Fisioterapia y calidad del sueño: Decálogo contra el insomnio

Nuestro compañero Enrique Díaz ha escrito un fantástico artículo en la web de #Ahora Noticias Andalucía en...

Entrevista de Santi Ortega a Sara Cruz: Pilates Terapéutico y Deportistas

El pasado lunes, día 6 de Julio, nuestra compañera Sara Cruz participó en el Programa Minuto 91, del Canal...

Terapia integral para mejorar tu calidad de vida

Siempre es enriquecedor parar un momento, respirar, mirar hacia atrás y actualizar los motivos que nos...

Incorporación de Enrique Díaz, fisioterapeuta de primer nivel, a Promove Fisioterapia

Hace años que conozco a Enrique Díaz (Kike). Hace años que, por un motivo u otro, hemos permanecido en...

Respiración y atención. Aprender a respirar para reducir el estrés.

Nuestra compañera Sara Cruz ha iniciado su colaboración con AhoraNoticiasAndalucía y, nuestro compañero y...

¿Movimiento y respiración o respiración y movimiento?

Desde las antiguas disciplinas de medicina y movimiento nos dicen que la respiración es la llave para abrir...

La Terapia Manual Visceral, ¿qué es y cómo puede ayudarte?

La Terapia Manual Visceral está basada en la aplicación específica de fuerzas manuales suaves y precisas que estimulan la movilidad normal, el tono y el movimiento de una víscera y sus tejidos conectivos. Estas manipulaciones pueden mejorar el funcionamiento de órganos individuales, la función de sistemas de órganos, y la integración estructural de todo el cuerpo.

La respiración desde un punto de vista holístico. Las Pranayamas.

Que respirar es algo fundamental lo sabemos tod@s, pues podemos aguantar días sin beber y sin comer, pero...

Movimiento…

Moverse es expresarse, es expandirse, es experimentar, es vivir, es sentir, es emocionar, es liberarse, es una conversación consigo mism@, es un acto de conexión y comunicación con el cuerpo y lo que lo rodea, es SER. Sin embargo, a veces nos sentimos presos dentro de nuestro propio cuerpo, sin poder expresar lo que sentimos, lo que vivimos, o simplemente sin poder llegar a donde necesitamos. Pero siempre hay una salida, siempre se puede volver a FLUIR.

Consejos de fisioterapia para una vida más saludable