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Frente al Espejo: Propuesta de meditación

Busca un espejo. Es posible que “estés” pero no que te “encuentres”….. En este nuevo post os ofrecemos un relato en forma de audio de meditación. Para ello, una de nuestros grandes amigos, y ojalá que colaboradora habitual, la Dra. Rosa Moruno se ha atrevido con una propuesta sencilla pero al mismo tiempo profunda. Cuando […]

Movimiento…

Moverse es expresarse, es expandirse, es experimentar, es vivir, es sentir, es emocionar, es liberarse, es una conversación consigo mism@, es un acto de conexión y comunicación con el cuerpo y lo que lo rodea, es SER. Sin embargo, a veces nos sentimos presos dentro de nuestro propio cuerpo, sin poder expresar lo que sentimos, lo que vivimos, o simplemente sin poder llegar a donde necesitamos. Pero siempre hay una salida, siempre se puede volver a FLUIR.

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