Practicar deportes asimétricos como el pádel y el tenis ofrece emoción y desafíos, pero también puede acarrear riesgos de lesiones. La repetición de movimientos unilaterales puede desencadenar asimetrías corporales, desequilibrando músculos y tendones. La asimetría...
Sacarle el máximo partido a la playa para tu salud La playa es uno de los destinos más populares para relajarse y disfrutar, pero también ofrece un entorno ideal para mejorar nuestra salud. Más allá del descanso, el sol, la arena y el mar brindan oportunidades únicas...
¿Sabes lo importante de caminar a diario? Es indudable que el caminar tiene unos beneficios para la salud a nivel fisico importantes: mejora nuestro sistema cardiovascular, tonifica la musculatura, oxigena nuestro cuerpo, etc. Pero además contribuye a una mejora de...
¿Fisioterapia para costaleros? Pues claro que si. La Semana Santa es una época de gran actividad para costaleros y nazarenos, quienes someten sus cuerpos a esfuerzos físicos significativos. Es fundamental que tanto deportistas como personas menos habituadas al...
La consciencia es, según la RAE, «la capacidad del ser de reconocer la realidad circundante y de relacionarse con ella», así como el conocimiento inmediato o espontáneo que el sujeto tiene de sí mismo, de sus actos y reflexiones. Cuando hablamos de consciencia estamos...
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