Estamos teniendo unos días muy fríos y quizás sea la excusa perfecta para quedarnos en casita, «calentitos» y no tener que salir a la calle (o al gimnasio) para mover nuestro cuerpo. Cuanta importancia tiene esto mismo, mover nuestro cuerpo, y más si cabe con temperaturas bajas. Entre los efectos beneficiosos de la práctica deportiva […]
