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“Lo que aprendo, lo que vivo y lo que funciona… compartido”
Cuando el cuerpo habla lo que la emoción calla
"El cuerpo es el inconsciente visible." – Wilhelm Reich Una mirada psicosomática al malestar físico Vivimos en una cultura que nos ha enseñado a separar la mente del cuerpo, como si fueran dos entidades distintas. Esta visión dualista, heredada del...
Orinar mal daña tu suelo pélvico: evita estos errores
Aunque parezca un gesto cotidiano sin importancia, orinar de forma incorrecta puede afectar seriamente la salud del suelo pélvico. Muchas mujeres cometen errores habituales al ir al baño que, mantenidos en el tiempo, pueden provocar disfunciones urinarias, prolapsos o...
La gestión del dolor crónico en 7TV Aljarafe
En este post abordamos hoy un tema crucial y en un entorno privilegiado: dolor crónico en 7TV Aljarafe. Lo haremos como entrevista en la televisión, y además relacionado con el deporte. Como definir el dolor El dolor, esa experiencia sensorial y emocional...
El Éxito en la Terapia: Las Claves de una Fisioterapia Eficaz
Como profesionales buscamos una fisioterapia que sea eficaz, respetuosa con el paciente y placentera para el mismo... ¿se puede pedir más? La fisioterapia es una disciplina que ha demostrado gran eficacia a lo largo de muchísimos años. En Promove Fisioterapia, somos...
Promove Fisioterapia y FIBRORETO (Asoc. fibromialgia Tomares)
Enrique Diaz impartió una charla sobre la importancia de la fisioterapia en la asociación de fibromialgia FibroReto, de tomares.
Cómo el insomnio afecta a tu Salud y cómo abordarlo
El sueño es un pilar fundamental para nuestra salud y bienestar. Sin embargo, la mala calidad del sueño puede tener consecuencias significativas en nuestra vida diaria y en nuestra salud general
7 horas de sueño para pensar y sentirse bien
Fuente: Pexels - KoolShooters El sueño es esencial para el funcionamiento óptimo del cerebro, permitiendo su reorganización, recarga y eliminación de desperdicios tóxicos. Durante el sueño se consolida la memoria y se fortalece el sistema inmune, lo que contribuye al...
Cuestionario de Calidad de Sueño
¿SABES DE LA IMPORTANCIA DE UNA BUENA CALIDAD DEL SUEÑO? Este cuestionario sobre calidad de sueño es una herramienta útil para tu fisioterapeuta y para ti mismo. Podrías responder a estas preguntas y además de forma rápida, pero, ¿te has parado a pensar que puedes...
Comprender el dolor parte I
Fuente: Pexels - Karolina Grabowska Para entender nuestra salud y bienestar debemos comprender el dolor, ya que nos da una perspectiva esencial. Es muy importante conocer y saber más acerca del dolor, lo que significa y las repercusiones que tiene en nuestra calidad...
Estrés y ansiedad y Neuromodulación no invasiva NESA
El estrés y la ansiedad son dos condiciones que afectan profundamente la calidad de vida de quienes las experimentan. Y son muchas las personas en la actualidad que sufren de ello. Son parte de las estrategias de lucha o huida de cualquier persona que se siente...
La importancia del sueño en 7 TV ALJARAFE
En esta reciente entrevista sobre la importancia del sueño en 7 TV Aljarafe, Enrique Díaz, director de Promove Fisioterapia, abordó una tema crucial. Las Fases del Sueño y su Relevancia El sueño se divide en distintas fases: sueño ligero, sueño profundo y sueño REM....