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“Lo que aprendo, lo que vivo y lo que funciona… compartido”
Orinar mal daña tu suelo pélvico: evita estos errores
Aunque parezca un gesto cotidiano sin importancia, orinar de forma incorrecta puede afectar seriamente la salud del suelo pélvico. Muchas mujeres cometen errores habituales al ir al baño que, mantenidos en el tiempo, pueden provocar disfunciones urinarias, prolapsos o...
Los problemas que acarrea el verano: cómo cuidar tu salud con sentido común
Problemas de salud en verano: cómo prevenirlos y cuidar tu bienestar El verano invita a moverse más, a disfrutar del aire libre, de la playa, de la piscina... pero también es una época en la que nuestro cuerpo sufre más de lo que parece. Con la subida de temperaturas...
¿Qué es la fascia, el sistema fascial y la Inducción Miofascial?
¿Qué es la fascia? En realidad, es recomendable hablar de sistema fascial, ya que está formado por diferentes células con distintas funciones y se relaciona con otros sistemas corporales a través de una matriz colagenosa tridimensional.Esta red tridimensional y...
¿Hacer deporte con dolor?
El pasado 4 de octubre, nuestro compañero Enrique Díaz fue entrevistado por el periodista Santiago Ortega en su programa: "SER Deportivos Andalucía". El tema de la entrevista es todo un clásico: FISIOTERAPIA Y HACER DEPORTE CON DOLOR. Copiamos a continuación la...
Fisioterapia, Responsabilidad y Compromiso en tiempos de Covid-19
El pasado domingo, día 13 de Septiembre, nuestro compañero Enrique Díaz retomó la temporada radiofónica, siendo entrevistado por el periodista Santi Ortega en su programa "SER Deportivos Andalucía". En este caso, nos habló de la necesidad de la RESPONSABILIDAD y...
Fisioterapia y calidad del sueño: Decálogo contra el insomnio
Dormir bien no es tarea fácil. Aquí tienes unos consejos que podrán ayudarte a que tengas unos felices sueños. Nuestro compañero Enrique Díaz ha escrito un fantástico artículo en la web de #Ahora Noticias Andalucía en el que nos presenta el Decálogo contra el insomnio...
Entrevista de Santi Ortega a Sara Cruz: Pilates Terapéutico y Deportistas
El pasado lunes, día 6 de Julio, nuestra compañera Sara Cruz participó en el Programa Minuto 91, del Canal 7TV Andalucía. El presentador, Santi Ortega, le hizo una entrevista para conocer cómo el Pilates puede ayudar a los deportistas a complementar su preparación...
Terapia integral para mejorar tu calidad de vida
Siempre es enriquecedor parar un momento, respirar, mirar hacia atrás y actualizar los motivos que nos hicieron tomar una u otra decisión. Nuestra compañera Sara Cruz responde a la entrevista que le han hecho desde el portal ProntoPro: TERAPIA INTEGRAL PARA MEJORAR...
Incorporación de Enrique Díaz a Promove Fisioterapia
Hace años que conozco a Enrique Díaz (Kike). Hace años que, por un motivo u otro, hemos permanecido en contacto y he recibido llamadas de él proponiéndome siempre participar en proyectos interesantes. En esta ocasión fui yo quien, en estos tiempos convulsos y...
Aprender a respirar para reducir el estrés.
Nuestra compañera Sara Cruz ha iniciado su colaboración con AhoraNoticiasAndalucía y, nuestro compañero y amigo, Enrique Díaz, nos van a ayudar a reducir el estrés y lo hacen a través de en un proyecto de difusión de la fisioterapia a través de pequeños vídeos con...
¿Movimiento y respiración o respiración y movimiento?
Desde las antiguas disciplinas de medicina y movimiento nos dicen que la respiración es la llave para abrir nuestras posibilidades a la mejora, al conocimiento, a la concentración, a la vida…pero, ¿por qué nos cuesta tanto respirar y movernos? La calidad de nuestra...