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movimiento
Desde las antiguas disciplinas de medicina y movimiento nos dicen que la respiración es la llave para abrir nuestras posibilidades a la mejora, al conocimiento, a la concentración, a la vida…pero, ¿por qué nos cuesta tanto respirar y movernos? La calidad de nuestra respiración es extremadamente importante (como hemos explicado en anteriores entradas sobre la […]
Moverse es expresarse, es expandirse, es experimentar, es vivir, es sentir, es emocionar, es liberarse, es una conversación consigo mism@, es un acto de conexión y comunicación con el cuerpo y lo que lo rodea, es SER. Sin embargo, a veces nos sentimos presos dentro de nuestro propio cuerpo, sin poder expresar lo que sentimos, lo que vivimos, o simplemente sin poder llegar a donde necesitamos. Pero siempre hay una salida, siempre se puede volver a FLUIR.
Todo cuerpo sigue un ritmo. Existe una cadencia, una frecuencia natural, un tiempo concreto para cada órgano y para cada parte. Hablamos de un equilibrio o una armonía a la que cada cuerpo vibra. Estas frecuencias rítmicas cambian con la experiencia dolorosa. El dolor se convierte en la expresión del cuerpo en su estado fundamentalmente […]