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“Lo que aprendo, lo que vivo y lo que funciona… compartido”
Cómo la ansiedad puede interferir en la recuperación física
Hay algo que ocurre con bastante frecuencia en pacientes que están en procesos de rehabilitación. La lesión, en principio, evoluciona bien. Las pruebas no muestran nada preocupante. El tratamiento de fisioterapia está bien planteado. Y aun así la recuperación no...
Estrés psicológico y estrés corporal: dos caras de la misma realidad
Cuando la mente se agota, el cuerpo también habla En Psicología Crisálida, en Bormujos (Aljarafe de Sevilla), entendemos que el estrés no es solo mental: el cuerpo también lo siente. Tensiones musculares, insomnio o fatiga prolongada son señales de que tu organismo...
La importancia de la empatía en la práctica fisioterapéutica
En el mundo de la fisioterapia, nuestra misión no se limita a tratar lesiones o mejorar la funcionalidad física. Una de las claves del éxito en el tratamiento es el componente humano, y en este contexto, la empatía se convierte en un elemento crucial. La capacidad de...
Fisioterapia Integral: Entrevista con Enrique Díaz en 7TV Aljarafe
Enrique Díaz, fisioterapeuta y director de Promove Fisioterapia, fue invitado recientemente al programa de televisión local 7TV Aljarafe. Durante la entrevista, Enrique compartió su visión sobre la evolución de la fisioterapia en las últimas décadas, explicó en qué...
Deportes asimétricos: Cuidados Esenciales en fisioterapia
Practicar deportes asimétricos como el pádel y el tenis ofrece emoción y desafíos, pero también puede acarrear riesgos de lesiones. La repetición de movimientos unilaterales puede desencadenar asimetrías corporales, desequilibrando músculos y tendones. La asimetría...
¿Qué es la fascia y la Inducción Miofascial?
¿Qué es la fascia o el sistema fascial? Los investigadores sugieren la utilización del término sistema fascial. Este sistema está formado por tejido conectivo, es decir, una membrana fibrosa que envuelve, formando una red tridimensional y continua, a todos los...
La Playa: salud y actividad física
Sacarle el máximo partido a la playa para tu salud La playa es uno de los destinos más populares para relajarse y disfrutar, pero también ofrece un entorno ideal para mejorar nuestra salud. Más allá del descanso, el sol, la arena y el mar brindan oportunidades únicas...
La importancia de Caminar
¿Sabes lo importante de caminar a diario? Es indudable que el caminar tiene unos beneficios para la salud a nivel fisico importantes: mejora nuestro sistema cardiovascular, tonifica la musculatura, oxigena nuestro cuerpo, etc. Pero además contribuye a una mejora de...
Fisioterapia para costaleros
¿Fisioterapia para costaleros? Pues claro que si. La Semana Santa es una época de gran actividad para costaleros y nazarenos, quienes someten sus cuerpos a esfuerzos físicos significativos. Es fundamental que tanto deportistas como personas menos habituadas al...
Consciencia, Salud y Deporte
La consciencia es, según la RAE, «la capacidad del ser de reconocer la realidad circundante y de relacionarse con ella», así como el conocimiento inmediato o espontáneo que el sujeto tiene de sí mismo, de sus actos y reflexiones. Cuando hablamos de consciencia estamos...
Cómo no procrastinar en tus propósitos de año nuevo
¿Has escuchado alguna vez eso de procrastinar? Pues lo hacemos muy a menudo, más de lo que deberíamos. Cuando procrastinamos no hacemos otra cosa que dejar para más tarde, lo que tenemos que hacer, o lo que nos conviene hacer. Estamos hablando de aplazar tareas....