Mi Blog
“Lo que aprendo, lo que vivo y lo que funciona… compartido”
La vida es como andar en bicicleta
Fisioterapia: Tu Aliada para Mantener el Equilibrio y Seguir Moviéndote en la Vida En el camino de la vida, a menudo nos enfrentamos a desafíos que pueden desestabilizarnos. Momentos de incertidumbre, dolores inesperados o limitaciones físicas pueden hacernos sentir...
Antonio Damasio y su visión de la felicidad
Antonio Damasio: La Neurociencia que Conecta Felicidad, Amor y Bienestar En Promove Fisioterapia, sabemos que la salud es mucho más que la ausencia de dolor; es un equilibrio complejo donde mente y cuerpo están intrínsecamente unidos. Por ello, las reflexiones de...
La importancia de Caminar
¿Sabes lo importante de caminar a diario? Es indudable que el caminar tiene unos beneficios para la salud a nivel fisico importantes: mejora nuestro sistema cardiovascular, tonifica la musculatura, oxigena nuestro cuerpo, etc. Pero además contribuye a una mejora de...
Fisioterapia para costaleros
¿Fisioterapia para costaleros? Pues claro que si. La Semana Santa es una época de gran actividad para costaleros y nazarenos, quienes someten sus cuerpos a esfuerzos físicos significativos. Es fundamental que tanto deportistas como personas menos habituadas al...
Consciencia, Salud y Deporte
La consciencia es, según la RAE, «la capacidad del ser de reconocer la realidad circundante y de relacionarse con ella», así como el conocimiento inmediato o espontáneo que el sujeto tiene de sí mismo, de sus actos y reflexiones. Cuando hablamos de consciencia estamos...
Cómo no procrastinar en tus propósitos de año nuevo
¿Has escuchado alguna vez eso de procrastinar? Pues lo hacemos muy a menudo, más de lo que deberíamos. Cuando procrastinamos no hacemos otra cosa que dejar para más tarde, lo que tenemos que hacer, o lo que nos conviene hacer. Estamos hablando de aplazar tareas....
Corazón y Sistema Nervioso Vegetativo
Introducción: El corazón y su papel clave en la vida humana Este órgano es conocido por todos como el motor de nuestro sistema cardiovascular. Sin embargo, su importancia trasciende la simple circulación de la sangre. Estudios recientes lo destacan como un órgano...
Fisioterapia y lesiones en la clavícula
La clavícula es el hueso del cuerpo humano que más veces se rompe. ¿Lo sabías? Pues así es, en torno al 5% de las fracturas totales ( delos 206 huesos que conforman nuestro esqueleto) corresponden a fracturas de clavícula. Los motivos por los que se fractura este...
Fisioterapia y hacer deporte con lesión
¿Se puede hacer deporte con una lesión o molestia? Es verdad que cuando existe una lesión lo más conveniente es parar y recuperar, hacer fisioterapia y seguir un plan para una vuelta segura y lo más pronto posible a la practica deportiva. Es más que interesante usar...
Nutrición para el deporte en verano
¿QUÉ OCURRE EN VERANO CON LA ALIMENTACIÓN Y EL DEPORTE? El verano es una época difícil para practicar deporte y llevar una alimentación sana. Con la llegada de las altas temperaturas, las terrazas abiertas.... es difícil llevar una rutina pero con los trucos que vamos...
Cuestionario final sobre dolor
Tienes en esta entrega la segunda parte del cuestionario sobre dolor emitido en la radio en Cadena SER. Dolor y sufrimiento: conceptos parecidos con matices diferenciadores muy claros. Vamos a terminar aquí con el cuestionario de la neurofisiología del dolor que...