Mi Blog
“Lo que aprendo, lo que vivo y lo que funciona… compartido”
Estrés psicológico y estrés corporal: dos caras de la misma realidad
Cuando la mente se agota, el cuerpo también habla En Psicología Crisálida, en Bormujos (Aljarafe de Sevilla), entendemos que el estrés no es solo mental: el cuerpo también lo siente. Tensiones musculares, insomnio o fatiga prolongada son señales de que tu organismo...
Reinventarse en el deporte y en la vida
Reinventarse: Cuando el Cuerpo Habla y la Vida Impulsa al Cambio En Promove Fisioterapia, somos testigos a diario de cómo la vida nos presenta desafíos que nos invitan, o a veces nos obligan, a un proceso de transformación. Hoy, exploramos el concepto de...
Corazón y Sistema Nervioso Vegetativo
Introducción: El corazón y su papel clave en la vida humana Este órgano es conocido por todos como el motor de nuestro sistema cardiovascular. Sin embargo, su importancia trasciende la simple circulación de la sangre. Estudios recientes lo destacan como un órgano...
Fisioterapia y lesiones en la clavícula
La clavícula es el hueso del cuerpo humano que más veces se rompe. ¿Lo sabías? Pues así es, en torno al 5% de las fracturas totales ( delos 206 huesos que conforman nuestro esqueleto) corresponden a fracturas de clavícula. Los motivos por los que se fractura este...
Fisioterapia y hacer deporte con lesión
¿Se puede hacer deporte con una lesión o molestia? Es verdad que cuando existe una lesión lo más conveniente es parar y recuperar, hacer fisioterapia y seguir un plan para una vuelta segura y lo más pronto posible a la practica deportiva. Es más que interesante usar...
Nutrición para el deporte en verano
¿QUÉ OCURRE EN VERANO CON LA ALIMENTACIÓN Y EL DEPORTE? El verano es una época difícil para practicar deporte y llevar una alimentación sana. Con la llegada de las altas temperaturas, las terrazas abiertas.... es difícil llevar una rutina pero con los trucos que vamos...
Cuestionario final sobre dolor
Tienes en esta entrega la segunda parte del cuestionario sobre dolor emitido en la radio en Cadena SER. Dolor y sufrimiento: conceptos parecidos con matices diferenciadores muy claros. Vamos a terminar aquí con el cuestionario de la neurofisiología del dolor que...
Cuestionario sobre Dolor en la radio
¿Cuánto sabes a cerca de tu dolor? Es sin duda una pregunta desconcertante y la respuesta fácil podría ser: "a mi me da lo mismo... lo que sé es que me duele". Pero, ¿y si saber a cerca de nuestro dolor, podría modificar el carácter del propio dolor?. Realmente...
Nutrición y Deporte
La Nutrición es un área que cada vez está más instaurada en nuestra población, pero actualmente, existe mucha desinformación al respecto. La Nutrición y el Deporte son actividades que van de la mano. Y es que tan necesario es hacer deporte como hábito diario como...
Sistema Nervioso y deporte
En esta entrada hablaremos sobre el Sistema Nervioso y de los beneficios la actividad física y el deporte que tiene sobre este. Es más que conocida la complejidad del cuerpo humano. Y para complejidad la de este sistema dentro del cuerpo que sirve de inagotable fuente...
Mitos de la Fisioterapia, vamos a desmontarlos…
Hablaremos en esta nueva entrada sobre la realidad de la fisioterapia. Existen muchos mitos de la fisioterapia: que si sólo vale para tratar lesiones, que sólo vale para deportistas.. En la entrada de hoy hablaremos sobre esto intentando desmontar todas estas...