Mi Blog
“Lo que aprendo, lo que vivo y lo que funciona… compartido”
La vida es como andar en bicicleta
Fisioterapia: Tu Aliada para Mantener el Equilibrio y Seguir Moviéndote en la Vida En el camino de la vida, a menudo nos enfrentamos a desafíos que pueden desestabilizarnos. Momentos de incertidumbre, dolores inesperados o limitaciones físicas pueden hacernos sentir...
Antonio Damasio y su visión de la felicidad
Antonio Damasio: La Neurociencia que Conecta Felicidad, Amor y Bienestar En Promove Fisioterapia, sabemos que la salud es mucho más que la ausencia de dolor; es un equilibrio complejo donde mente y cuerpo están intrínsecamente unidos. Por ello, las reflexiones de...
Síndrome de Piernas Inquietas y Calidad del Sueño
El Síndrome de Piernas Inquietas (SPI), también llamado enfermedad de Willis-Ekbom, es un trastorno neurológico que afecta a una parte significativa de la población, aunque sigue siendo poco diagnosticado y frecuentemente malinterpretado. Este síndrome interfiere de...
Analgésicos: enemigos silenciosos
El alivio que puede salir caro El paracetamol y otros analgésicos forman parte habitual del botiquín de cualquier hogar. Alivian rápidamente dolores de cabeza, musculares o articulares, y se venden sin receta. Pero, ¿alguna vez nos preguntamos qué sucede cuando se...
Semana de visibilidad para la Fibromialgia y la Fatiga Crónica
Desde Promove Fisioterapia queremos rendir homenaje a todas las personas que conviven día a día con la fibromialgia y el síndrome de fatiga crónica. Esta semana, en la que se ha conmemorado el Día Mundial de la Fibromialgia y del Síndrome de Fatiga Crónica (12 de...
Migraña y deporte: fisioterapia para el dolor de cabeza
La migraña es un síntoma que afecta a gran parte de la población, pero lo que muchas personas no saben es que también está muy presente en el ámbito deportivo. En esta entrada vamos a hablar de su relación con la actividad física, el sistema nervioso y la importancia...
El dolor no siempre está donde lo sientes
¿Y si el origen de tu dolor no fuera físico? Esa es la poderosa idea que plantea el investigador australiano Lorimer Moseley, uno de los mayores referentes internacionales en el estudio del dolor crónico. En una reciente entrevista para La Vanguardia, Moseley explica...
Respiración, sueño y rendimiento. En colegio Alminar
El sueño y la coherencia cardíaca: claves para el rendimiento académico El pasado 9 de abril, tuve la oportunidad de compartir una charla muy especial con los estudiantes del Colegio Alminar, en La Motilla (Dos Hermanas). Esta intervención, centrada en la relación...
Edad Biológica Vs. Edad Cronológica
¿Tienes la edad que aparentas? Descubre la diferencia entre edad cronológica y edad biológica En Promove Fisioterapia cada vez vemos más pacientes que, pese a tener la misma edad cronológica, presentan estados de salud muy distintos. Y es que la edad que marca tu DNI...
¿Me opero o no me opero?
Vamos a tratar en esta entrada el tema recurrente de si me opero o no... Cada año, millones de personas se enfrentan a una decisión compleja: someterse a una cirugía para tratar una patología o buscar alternativas conservadoras. Como fisioterapeutas, vemos...
Respiración Coherente y Rendimiento Deportivo
La respiración es una función vital que a menudo pasa desapercibida en la preparación de los deportistas. Sin embargo, la manera en que respiramos puede marcar una gran diferencia en la resistencia, recuperación y concentración durante la actividad física. En este...