Mi Blog
“Lo que aprendo, lo que vivo y lo que funciona… compartido”
Trabajo, estrés y deporte. Buscando ese equilibrio
Es un escenario muy común en Sevilla y en toda España: jornadas laborales interminables, niveles de estrés crecientes y el deseo, casi una obligación, de encontrar tiempo para hacer deporte. Queremos cuidarnos, mantenernos activos. Pero, ¿realmente lo hacemos de la...
La vida es como andar en bicicleta
Fisioterapia: Tu Aliada para Mantener el Equilibrio y Seguir Moviéndote en la Vida En el camino de la vida, a menudo nos enfrentamos a desafíos que pueden desestabilizarnos. Momentos de incertidumbre, dolores inesperados o limitaciones físicas pueden hacernos sentir...
Fisioterapia y actividad física en primavera
¿Piensas que sería bueno ahora con la estrenada primavera, realizar o comenzar alguna actividad física? El pasado 11 de abril, nuestro compañero Enrique Diaz fue entrevistado en la radio. Fue en la Cadena SER, en el programa Ser Deportivos Andalucía. El tema de dicha...
Las lesiones por estrés repetitivo en el deporte
El pasado 28 de marzo, Santiago Ortega entrevistó a nuestra compañera Sara Cruz para hablar sobre las lesiones por estrés repetitivo en el deporte y su relación con la fascia. Fue en la Cadena SER, en el programa Ser Deportivos Andalucía. Photo by Tikkho Maciel on...
Estiramientos en el deporte
¿Realizas estiramientos cuando haces deporte? Puede que estés en el lugar adecuado para saber cuándo y cómo debes realizarlos. A continuación os compartimos el audio que corresponde a una nueva entrevista que hacen a nuestro compañero de Promove Fisioterapia Enrique...
Frente al Espejo: Propuesta de meditación
Busca un espejo. Es posible que "estés" pero no que te "encuentres"..... En este nuevo post os ofrecemos un relato en forma de audio de meditación. Para ello, una de nuestros grandes amigos, y ojalá que colaboradora habitual, la Dra. Rosa Moruno se ha atrevido con una...
Fisioterapia y lesiones en el Tendón de Aquiles
¿Sabes lo que es el tendón de Aquiles?, y ¿donde está?.... Os ofrecemos una nueva entrega de estos "nuestros programas de Radio". En esta última edición nuestro compañero Enrique Díaz nos habla de una de las lesiones más frecuentes en el ámbito deportivo, las lesiones...
Articulación Temporomandibular, Fisioterapia y Postura
Como hemos hablado en otra entrada anterior del blog (ver aquí), el sistema fascial es una red continua que sirve de estructura conectora de regiones corporales aparentemente distantes. Es la fascia la que nos permite comprender el modelo biotensegridal del movimiento...
Fisioterapia, fascia y rendimiento deportivo
¿Qué tiene que ver la fascia con con el rendimiento deportivo? En esta ocasión, es nuestra compañera Sara Cruz, quien participa en el Programa Ser Deportivos Andalucía y es entrevistada por el periodista Santiago Ortega para hablar de: Fisioterapia, fascia y deporte....
Fisioterapia y practicar deporte con frío
Hace demasiado frío para practicar deporte... Parece una buena excusa para echarse atrás, pero no es así. Estamos teniendo unos días muy fríos y quizás sea la excusa perfecta para quedarnos en casita, "calentitos" y no tener que salir a la calle (o al gimnasio) para...
Propósitos para este 2021. Consejos desde la Fisioterapia
En Promove Fisioterapia, quedamos a vuestra disposición para ayudaros en este gran objetivo que es TU SALUD y TU BIENESTAR y esperamos que estos consejos desde la fisioterapia y el audio del programa os sirvan de ayuda.