El desafío de un nuevo comienzo

El desafío de un nuevo comienzo

Septiembre simboliza un reinicio. Tras el verano, retomamos rutinas y sentimos que es un buen momento para volver a cuidarnos. Pero la pregunta es: ¿cómo empezar a moverse sin caer en los excesos ni abandonar al poco tiempo? Hoy repasamos los retos más comunes al...
Adiós Migraña: No estás rota

Adiós Migraña: No estás rota

Durante años, la migraña ha sido tratada como un fallo del cuerpo, una avería que hay que arreglar. Pero, ¿y si no estuvieras rota? ¿Y si ese dolor fuera una falsa alarma, una reacción exagerada de un sistema de defensa que solo intenta protegerte? En Promove...