Sacarle el máximo partido a la playa para tu salud La playa es uno de los destinos más populares para relajarse y disfrutar, pero también ofrece un entorno ideal para mejorar nuestra salud. Más allá del descanso, el sol, la arena y el mar brindan oportunidades únicas...
¿Sabes lo importante de caminar a diario? Es indudable que el caminar tiene unos beneficios para la salud a nivel fisico importantes: mejora nuestro sistema cardiovascular, tonifica la musculatura, oxigena nuestro cuerpo, etc. Pero además contribuye a una mejora de...
¿Fisioterapia para costaleros? Pues claro que si. La Semana Santa es una época de gran actividad para costaleros y nazarenos, quienes someten sus cuerpos a esfuerzos físicos significativos. Es fundamental que tanto deportistas como personas menos habituadas al...
La consciencia es, según la RAE, «la capacidad del ser de reconocer la realidad circundante y de relacionarse con ella», así como el conocimiento inmediato o espontáneo que el sujeto tiene de sí mismo, de sus actos y reflexiones. Cuando hablamos de consciencia estamos...
¿Has escuchado alguna vez eso de procrastinar? Pues lo hacemos muy a menudo, más de lo que deberíamos. Cuando procrastinamos no hacemos otra cosa que dejar para más tarde, lo que tenemos que hacer, o lo que nos conviene hacer. Estamos hablando de aplazar tareas....
Introducción: El corazón y su papel clave en la vida humana Este órgano es conocido por todos como el motor de nuestro sistema cardiovascular. Sin embargo, su importancia trasciende la simple circulación de la sangre. Estudios recientes lo destacan como un órgano...
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