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“Lo que aprendo, lo que vivo y lo que funciona… compartido”
El deporte perjudica seriamente la salud, a veces…
Siempre hemos escuchado que el deporte es sinónimo de salud. Sin embargo, ¿es siempre así? ¿Hacer más ejercicio es siempre mejor? A veces, un enfoque inadecuado puede ser contraproducente para nuestro bienestar. Entender el equilibrio entre el ejercicio saludable y un...
Cómo la ansiedad puede interferir en la recuperación física
Hay algo que ocurre con bastante frecuencia en pacientes que están en procesos de rehabilitación. La lesión, en principio, evoluciona bien. Las pruebas no muestran nada preocupante. El tratamiento de fisioterapia está bien planteado. Y aun así la recuperación no...
Charla sobre Emprendimiento para alumnos de 1º de Bachillerato
El pasado martes 23 de abril, tuvimos el honor, desde Promove Fisioterapia, de impartir una charla dirigida a los alumnos de 1º de bachillerato del IES Juan de Mairena, en Mairena del Aljarafe. Esta se desarrolló en el edificio Ariete, ubicado en el Polígono Pisa. La...
Comprendiendo la hipocondría: un viaje hacia la recuperación
¿Alguna vez te has sentido preocupado constantemente por tu salud, incluso cuando los médicos te han asegurado que estás bien? Si es así, podrías estar experimentando lo que se conoce como hipocondría, un trastorno de ansiedad que afecta a millones de personas en todo...
La gestión del dolor crónico en 7TV Aljarafe
En este post abordamos hoy un tema crucial y en un entorno privilegiado: dolor crónico en 7TV Aljarafe. Lo haremos como entrevista en la televisión, y además relacionado con el deporte. Como definir el dolor El dolor, esa experiencia sensorial y emocional...
El Éxito en la Terapia: Las Claves de una Fisioterapia Eficaz
Como profesionales buscamos una fisioterapia que sea eficaz, respetuosa con el paciente y placentera para el mismo... ¿se puede pedir más? La fisioterapia es una disciplina que ha demostrado gran eficacia a lo largo de muchísimos años. En Promove Fisioterapia, somos...
Promove Fisioterapia y FIBRORETO (Asoc. fibromialgia Tomares)
Enrique Diaz impartió una charla sobre la importancia de la fisioterapia en la asociación de fibromialgia FibroReto, de tomares.
Cómo el insomnio afecta a tu Salud y cómo abordarlo
El sueño es un pilar fundamental para nuestra salud y bienestar. Sin embargo, la mala calidad del sueño puede tener consecuencias significativas en nuestra vida diaria y en nuestra salud general
7 horas de sueño para pensar y sentirse bien
Fuente: Pexels - KoolShooters El sueño es esencial para el funcionamiento óptimo del cerebro, permitiendo su reorganización, recarga y eliminación de desperdicios tóxicos. Durante el sueño se consolida la memoria y se fortalece el sistema inmune, lo que contribuye al...
Cuestionario de Calidad de Sueño
¿SABES DE LA IMPORTANCIA DE UNA BUENA CALIDAD DEL SUEÑO? Este cuestionario sobre calidad de sueño es una herramienta útil para tu fisioterapeuta y para ti mismo. Podrías responder a estas preguntas y además de forma rápida, pero, ¿te has parado a pensar que puedes...
Comprender el dolor parte I
Fuente: Pexels - Karolina Grabowska Para entender nuestra salud y bienestar debemos comprender el dolor, ya que nos da una perspectiva esencial. Es muy importante conocer y saber más acerca del dolor, lo que significa y las repercusiones que tiene en nuestra calidad...