Mi Blog
“Lo que aprendo, lo que vivo y lo que funciona… compartido”
Promove Fisioterapia se traslada a Tomares
Un nuevo paso, la misma esencia... ahora en Tomares Hay momentos en los que uno siente que toca parar un segundo, mirar atrás… y dar las gracias. Este cambio de consulta es uno de ellos.Después de un camino precioso en Mairena del Aljarafe, Promove Fisioterapia inicia...
Trabajo, estrés y deporte. Buscando ese equilibrio
Es un escenario muy común en Sevilla y en toda España: jornadas laborales interminables, niveles de estrés crecientes y el deseo, casi una obligación, de encontrar tiempo para hacer deporte. Queremos cuidarnos, mantenernos activos. Pero, ¿realmente lo hacemos de la...
Fisioterapia y el pie
¿Sabías que el pie tiene 26 huesos? Esto supone que ambos pies tienen aproximadamente una cuarta parte de los huesos de nuestro esqueleto. Esto quiere decir, si aplicamos la vamos "regla de tres".. que deberíamos dedicarle la cuarta parte de nuestras atenciones... Ya...
Epidemiología y lesiones deportivas
Desgraciadamente estamos escuchando demasiado hablar (desde marzo de 2020) de la palabra "epidemiología". En esta entrada de fisioterapia no vamos a hablar de la Covid-19, sino de deporte, lesiones y prevención. La epidemiología es la ciencia, dentro de la medicina,...
Fisioterapia y como profesionalizar tu desempeño
Eres deportista amateur, pero debes saber que puedes profesionalizar tu desempeño en el deporte que practicas habitualmente. En la entrevista que más adelante te presentamos, dejamos constancia de un hecho: el rendimiento deportivo no va con la profesionalización de...
Fisioterapia, Imaginación y Deporte
¿Sabías que con la imaginación puedes mejorar tu rendimiento deportivo? Parece que cuando hablamos de imaginación nos quedamos en un mundo de fábula, de deseos y de realidades potenciales poco probables. Pues, a parte de lo mencionado anteriormente, la imaginación en...
Propuestas de Fisioterapia para una Navidad en Pandemia
Queremos aprovechar estas lineas para animaros en esta Navidad a continuar con la actividad física y el deporte. Eso sí con responsabilidad y siguiendo las recomendaciones de las autoridades sanitarias en materia de prevención. La navidad es un tiempo "complicado" (o...
“Información Vs Experiencia” en Fisioterapia
Información y experiencia, sendas distintas de conocimiento Si buscamos la palabra experiencia en cualquier diccionario nos lo va a definir como el hecho de haber presenciado, sentido o conocido algo. Es una forma de conocimiento en base a nuestras vivencias o...
Fisioterapia, Biorritmo y Deporte
Cuando hablamos de biorritmo, nos referimos a una serie de procesos fisiológicos que ocurren de forma cíclica en nuestro cuerpo y que influyen en nuestras actitudes, comportamientos, estados de ánimo y rendimiento diario. Quédate Hasta el Final Al final de este post,...
Fisioterapia, Propiocepción y Deporte
¿Has oído hablar alguna vez de Propiocepción? Pues a partir de ahora vas a saber a lo que se refiere y como te puede ayudar estos conocimientos en tu vida diaria y en el deporte que practiques habitualmente. La propiocepción no es otra cosa que la capacidad que tiene...
Fisioterapia, Pilates y Deporte
¿Sabes realmente qué es el Pilates y cómo puede ayudarte? Cuando hablamos de Pilates no nos referimos a un deporte en si mismo, sino a una disciplina de movimiento. No es un método exclusivamente para personas mayores o personas con movilidad reducida, lo podemos...