En la entrevista que más adelante te presentamos, dejamos constancia de un hecho: el rendimiento deportivo no va con la profesionalización de tu carrera, ni con lo que puedes llegar a cobrar.. Está más relacionado con el SABER HACER.
Con Ser Competente
- Un mejor rendimiento deportivo
- Una carrera deportiva con menos lesiones
Para ello, es importante organizar convenientemente la semana deportiva y no dejar «todo» para el fin de semana. Y además dándolo todo.. o exigirnos en un 110%… con los riesgos que ello supone.
Profesionalizar nuestra carrera deportiva es atender a nuestro cuerpo, preocupándonos de mimarlo (estirando nuestra musculatura tras entrenos o partidos.
¿Coger fondo físico?
También podemos dedicar las paradas (casi obligadas) que son cíclicas: Navidad, Semana Santa y todo verano.. a una mini pretemporada que me de fondo para dar «lo que me echen».
Otro aspecto importante para profesionalizar-nos es hacer una Semana Deportiva oherente, Debemos incluir en nuestra rutina semanal tareas, ejercicios y actividades que sumen y nos hagan mejorar en distintos aspectos: fuerza, coordinación, flexibilidad… según el deporte.
Y por supuesto acudir a profesionales: Nutricionista, Preparador físico, y Fisioterapeuta…
Si quieres saber más a cerca de la imaginación y el deporte, te invito a escuchar la entrevista que Santi Ortega le hace en el programa Ser Deportivos Andalucía a nuestro compañero de Promove Fisioterapia Enrique Díaz.
Emitido el domingo 16 de enero de 2022, en Cadena SER.
Si quieres que te ayudemos en este sentido y hacer que tu deporte sea más seguro ponte en contacto con nosotros.
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