En esta entrada hablaremos sobre el Sistema Nervioso y de los beneficios la actividad física y el deporte que tiene sobre este.
Es más que conocida la complejidad del cuerpo humano. Y para complejidad la de este sistema dentro del cuerpo que sirve de inagotable fuente de información del exterior (temperatura, apetencias de los diferentes órganos de los sentidos..) y del interior de nuestro cuerpo (músculos, tendones, articulaciones, etc…). Gracias a esto regula el funcionamiento de otros sistema también complejos: inmunológico, digestivo, circulatorio, etc..
El deporte lleva consigo una serie de beneficios claros en todos los niveles:
mejora de la condición física
optimización de la bomba cardiaca y el aparato circulatorio
Mejora las defensas internas de nuestro cuerpo contra patógenos, virus (entre ellos los coronavirus), bacterias y patógenos..
Y por supuesto las mejoras a nivel del Sistema Nervioso:
mejora del rendimiento académico (en niños) y en adultos en cuanto a mejor desempeño intelectual. Mejora las funciones ejecutivas y del estado de ánimo
previene el Alzheimer o ayuda a mitigar sus devastadores efectos
ayuda y mucho en la depresión
Escucha el programa completo en la barra de sonido y sabrás además, entre otras cosas, como acceder a tu “fabrica química” interna y como aumentar el flujo de neutrasmisores tan beneficiosos para tu salud.
La entrevista de Santi Ortega que le hace en el programa Ser Deportivos Andalucía a nuestro compañero de Promove Fisioterapia Enrique Díaz.
Emitido el domingo 27 de marzo de 2022, en la Cadena SER- Radio Sevilla.
Siempre acompañándonos y siempre tan atentos vuestros comentarios y muestras de ánimo.
Ya son casi CUATRO AÑOS DE RADIO y lo hacemos con la ilusión del primer día.
Deseamos de corazón de que el contenido “llegue”, sea útil y sirva para cambiar a mejor tendencias que no son del todo saludable…
En promove Fisioterapia estamos para ayudarte con cualquier problemática musculo-esquelética o de movimiento.
Somos profesionales con mucha experiencia pero con “pasión” en lo que hacemos… Esto debe de notarse.
Muchas gracias
¿Quieres saber tu nivel de ansiedad?
Realiza este cuestionario:
Inventario de Ansiedad de BECKEnrique Díaz Sánchez – Fisioterapeuta col nº 95Director de Promove Fisioterapia
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En esta entrada hablaremos sobre el Sistema Nervioso y de los beneficios la actividad física y el deporte que tiene sobre este.
Es más que conocida la complejidad del cuerpo humano. Y para complejidad la de este sistema dentro del cuerpo que sirve de inagotable fuente de información del exterior (temperatura, apetencias de los diferentes órganos de los sentidos..) y del interior de nuestro cuerpo (músculos, tendones, articulaciones, etc…). Gracias a esto regula el funcionamiento de otros sistema también complejos: inmunológico, digestivo, circulatorio, etc..
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