Durante años, la migraña ha sido tratada como un fallo del cuerpo, una avería que hay que arreglar. Pero, ¿y si no estuvieras rota? ¿Y si ese dolor fuera una falsa alarma, una reacción exagerada de un sistema de defensa que solo intenta protegerte?
En Promove Fisioterapia entendemos la migraña como un sistema de alarma sobreexcitado. No hay daño, no hay lesión, pero el cerebro reacciona como si existiera. Y eso también se puede tratar… escuchando al cuerpo.
La migraña como señal sin daño
La migraña es una expresión de hipersensibilidad del sistema nervioso central. Es como una alarma que salta aunque no haya fuego. Un mecanismo que aprendió a reaccionar de forma intensa ante estímulos que no deberían doler: luz, ruido, emoción, cansancio…
El dolor, entonces, no es el enemigo. Es el mensajero.
Esta es la base del enfoque neuroeducativo del dolor que promovemos en nuestra consulta y que también inspira la canción Adiós Migraña, nacida de la ilusión por seguir ayudando a personas que sufren esta pesadilla y como forma alternativa de aprendizaje y de crecimiento personal.
🎧 Escucha la canción Adiós Migraña
Si quieres sentir este mensaje profundamente, te invitamos a escuchar la canción directamente aquí desde el reproductor:
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Letra completa de Adiós Migraña
[Verso 1]
Dicen que es tensión, que es el clima o el estrés,
que mi cabeza falla, que algo no va bien.
Pero yo lo siento claro, es más que un dolor,
es un grito del cerebro que confunde el motor.
[Estribillo]
No estoy rota, no estoy mal,
es solo un sistema que aprendió a avisar.
Falsa alarma, sin razón,
mi cerebro se defiende aunque no haya lesión.
¡Ya no corro, ya no huyo del dolor!
Lo escucho… y le devuelvo el control.
[Verso 2]
Luces, sonidos, emociones al pasar,
todo se vuelve una amenaza sin piedad.
Pero no es castigo, ni destino sin final,
es la historia que mi cuerpo aprendió a interpretar.
[Puente]
La migraña no es tu enemiga,
es un reflejo de tu fatiga.
Es un miedo disfrazado de verdad,
que se calma si le das seguridad.
[Estribillo – Final]
No estoy rota, no estoy mal,
es solo un sistema que aprendió a avisar.
Falsa alarma, sin razón,
mi cerebro se defiende aunque no haya lesión.
Hoy respiro, hoy me escucho sin temor…
y recupero el timón.
¿Cómo tratamos la migraña en Promove Fisioterapia?
Desde nuestra consulta en Mairena del Aljarafe (Sevilla), abordamos el dolor crónico desde un enfoque integrativo. Si entiendes la migraña como una falsa alarma, puedes comenzar a tratarla de una forma nueva, más amable, más efectiva.
Estas son nuestras herramientas:
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✅ Neuromodulación no invasiva NESA
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✅ Terapia manual integrativa
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✅ Regulación del sistema nervioso vegetativo
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✅ Neuropedagogía del dolor
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✅ Ejercicio terapéutico individualizado
Este enfoque no elimina el síntoma sin más, sino que reeduca el sistema nervioso para que recupere el equilibrio y deje de reaccionar con miedo.
Si tu cuerpo aprendió a doler, también puede aprender a calmarse
La migraña no es el final del camino. Puede ser el inicio de una escucha profunda y de un proceso de reconexión contigo misma.
Si tienes migrañas y los tratamientos anteriores han fracasado y crees que podemos ayudarte…
¡Estaremos encantados de escucharte!