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Suelo pélvico

Mujer, Deporte y Fisioterapia

El pasado 18 de Octubre, nuestra compañera Sara Cruz fue entrevistada por el periodista Santiago Ortega en su programa “SER Deportivos Andalucía”. La temática de su intervención fue “Mujer, Deporte y Fisioterapia”. En ella nos explicó la importancia de tener presente el suelo pélvico durante la práctica deportiva. Como ya comentábamos en otra entrada de […]

Respiración, Suelo Pélvico, Pilates y Ejercicio Terapéutico (I).

Ante la pregunta, ¿cuál es la respiración más adecuada a realizar en una sesión de Pilates o Ejercicio Terapéutico para respetar y no contribuir a lesionar el Suelo Pélvico (SP)? La respuesta, como no podía ser de otro modo es: DEPENDE. Depende de cuál sea la situación del / de la paciente y de nuestro […]

Suelo Pélvico, Ejercicio Terapéutico y Pilates Fisioterapéutico

¿Crees que es importante tener en cuenta el suelo pélvico cuando entrenas, coges a tu bebé, haces algún esfuerzo cotidiano o practicas los ejercicios que te han dicho que son buenos para la espalda? Si crees que la respuesta es afirmativa, pero no sabes cómo hacerlo ni por qué, te invitamos a seguir leyendo. El suelo […]

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