Nutrigenómica: la Evolución de la Nutrición

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Habitualmente, cuando se habla de nutrición o se busca a un/a nutricionista, viene a la mente la palabra “dieta” como una alimentación restrictiva para bajar de peso, sobre todo en esta época post Navidad. También es verdad que muchas otras personas lo que buscan es...
La Playa: salud y actividad física

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La playa, ese espacio de descanso, de relax, tan asociado a vacaciones… a no hacer nada… Y la verdad es que eso está muy bien, pero realmente es un espacio y un tiempo para recargar las pilas con paseos, juegos en familia, actividad física y mejora de...