Practicar deportes asimétricos como el pádel y el tenis ofrece emoción y desafíos, pero también puede acarrear riesgos de lesiones. La repetición de movimientos unilaterales puede desencadenar asimetrías corporales, desequilibrando músculos y tendones.
La asimetría corporal es común en deportistas que practican estos deportes, afectando el rendimiento y aumentando el riesgo de lesiones. La clave está en la prevención y el cuidado adecuado. Aquí es donde entra en juego la asistencia de un profesional de la salud, especialmente un fisioterapeuta especializado en fisioterapia deportiva.
Los fisioterapeutas pueden identificar desequilibrios musculares y diseñar programas de ejercicios específicos para contrarrestar la asimetría. Estos programas incluyen ejercicios de fortalecimiento y estiramientos para equilibrar el cuerpo, reduciendo el riesgo de lesiones y mejorando el rendimiento.
Quienes somos y que hacemos…
En Sevilla, Promove Fisioterapia se destaca como un centro de referencia en fisioterapia deportiva. Su equipo de fisioterapeutas especializados ofrece evaluaciones detalladas y tratamientos personalizados para practicantes de todos los deportes y especialmente para jugadores de pádel y tenis. Además, proporcionan consejos para mantener un cuerpo equilibrado y prevenir lesiones en estos deportes asimétricos.
Es esencial que los aficionados a estos deportes comprendan la importancia de cuidar su cuerpo y buscar la asesoría de profesionales de la salud, como los fisioterapeutas de Promove, para mantener un equilibrio corporal óptimo y disfrutar al máximo de su práctica deportiva. Recuerda, ¡un cuerpo equilibrado es la clave para un rendimiento óptimo y una vida deportiva saludable!
Puedes escuchar la entrevista que Santi Ortega le hace a nuestro compañero de Promove Fisioterapia que se emite en la matinal de los domingos en Ser Deportivos Andalucía
Enrique Diaz es Fisioterapeuta y director de Promove Fisioterapia 🍀, consulta en Mairena del Aljarafe (Sevilla)