¿Has escuchado alguna vez eso de procrastinar? Pues lo hacemos muy a menudo, más de lo que deberíamos. Cuando procrastinamos no hacemos otra cosa que dejar para más tarde, lo […]
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Radio¿Has escuchado alguna vez eso de procrastinar? Pues lo hacemos muy a menudo, más de lo que deberíamos. Cuando procrastinamos no hacemos otra cosa que dejar para más tarde, lo […]
Llegan estas fiestas y no queda otra que hacer la carta de Reyes Magos Pero, ¿somos originales? y nuestros “deseos” son realmente necesarios y los acepta bien el ilusionado regalado… […]
El Corazón es el órgano más importante de nuestro sistema cardiovascular; esto conocido por todos. Pero además podría ser el órgano de mayor importancia en nuestro organismo. Estudios recientes lo […]
La clavícula es el hueso del cuerpo humano que más veces se rompe. ¿Lo sabías? Pues así es, en torno al 5% de las fracturas totales ( delos 206 huesos […]
¿Se puede hacer deporte lesionado? Es verdad que cuando existe una lesión lo más conveniente es parar y recuperar, hacer fisioterapia y seguir un plan para una vuelta segura y […]
¿QUÉ OCURRE EN VERANO CON LA ALIMENTACIÓN Y EL DEPORTE? El verano es una época difícil para practicar deporte y llevar una alimentación sana. Con la llegada de las altas […]
Dolor y sufrimiento: conceptos parecidos con matices diferenciadores muy claros. Vamos a terminar aquí con el cuestionario de la neurofisiología del dolor que empezamos en la anterior entrada al blog. […]
¿Cuánto sabes a cerca de tu dolor? Es sin duda una pregunta desconcertante y la respuesta fácil podría ser: “a mi me da lo mismo… lo que sé es que […]
La Nutrición es un área que cada vez está más instaurada en nuestra población, pero actualmente, existe mucha desinformación al respecto. La Nutrición y el Deporte son actividades que van […]
En esta entrada hablaremos sobre el Sistema Nervioso y de los beneficios la actividad física y el deporte que tiene sobre este. Es más que conocida la complejidad del […]
Hablaremos en esta nueva entrada sobre la realidad de la fisioterapia. Existen muchos mitos de la fisioterapia: que si sólo vale para tratar lesiones, que sólo vale para deportistas.. En […]
La fascitis plantar es una de las patologías más frecuentes en el pie y sobre todo en el deportista. En el pie hay gran cantidad de estructuras anatómicas: huesos, articulaciones, […]
¿Sabías que el pie tiene 26 huesos? Esto supone que ambos pies tienen aproximadamente una cuarta parte de los huesos de nuestro esqueleto. Esto quiere decir, si aplicamos la vamos […]
Desgraciadamente estamos escuchando demasiado hablar (desde marzo de 2020) de la palabra “epidemiología”. En esta entrada de fisioterapia no vamos a hablar de la Covid-19, sino de deporte, lesiones y […]
Eres deportista amateur, pero debes saber que puedes profesionalizar tu desempeño en el deporte que practicas habitualmente. En la entrevista que más adelante te presentamos, dejamos constancia de un hecho: […]
¿Sabías que con la imaginación puedes mejorar tu rendimiento deportivo? Parece que cuando hablamos de imaginación nos quedamos en un mundo de fábula, de deseos y de realidades potenciales poco […]
Queremos aprovechar estas lineas para animaros en esta Navidad a continuar con la actividad física y el deporte. Eso sí con responsabilidad y siguiendo las recomendaciones de las autoridades sanitarias […]
Información y experiencia, sendas distintas de conocimiento Si buscamos la palabra experiencia en cualquier diccionario nos lo va a definir como el hecho de haber presenciado, sentido o conocido algo. […]
¿Has escuchado alguna vez algo a cerca de los biorritmos? Quédate hasta el final del post y escucha el audio insertado y podrás aprovechar esta información tan útil y tan […]
¿Has oído hablar alguna vez de Propiocepción? Pues a partir de ahora vas a saber a lo que se refiere y como te puede ayudar estos conocimientos en tu vida […]
¿Sabes realmente qué es el Pilates y cómo puede ayudarte? Cuando hablamos de Pilates no nos referimos a un deporte en si mismo, sino a una disciplina de movimiento. No […]
La postura corporal nos caracteriza y es sin duda el punto de partida al movimiento: cualidad fundamental de los seres vivos. Como fisioterapeutas somos especialista del movimiento, sobre todo en […]
Las palabras no sólo sirven para comunicar ideas, pensamientos, etc. Nos ayudan a darle significado a la vida y a las distintas experiencias que tenemos en el día a día. […]
¿Has vuelto de vacaciones y tienes, como otros años, propuestas para mejorar tu salud y que estén relacionadas con el movimiento y la actividad física? Posiblemente esta entrada en la […]
¿Sabéis que es una pubalgia? Pues fácil, no es otra cosa que dolor en el pubis. No se trata de un diagnóstico en si mismo, ya que sólo habla de […]
¿Sabes cuales son las claves para elegir un buen terapeuta? Queremos aprovechar este espacio para intentar responder a esta pregunta. Y lo haremos aprovechando nuestro nuevo paso por la radio […]
¿Has pensado hasta que punto el miedo que sufres a moverte o a hacer deporte te hace más mal que bien? El miedo a moverse también tiene su nombre: Kinesiofobia. […]
¿Cuantas veces has utilizado excusas para no hacer deporte, actividad física o al menos moverte algo? El pasado domingo 9 de mayo, nuestro compañero Enrique Diaz fue entrevistado en la […]
¿Crees que el Yoga puede ser un buen complemento para la práctica deportiva? El pasado 25 de abril, nuestra compañera Pilar Molina fue entrevistada en la Cadena SER, en el […]
¿Piensas que sería bueno ahora con la estrenada primavera, realizar o comenzar alguna actividad física? El pasado 11 de abril, nuestro compañero Enrique Diaz fue entrevistado en la radio. Fue […]
El pasado 28 de marzo, Santiago Ortega entrevistó a nuestra compañera Sara Cruz para hablar sobre las lesiones por estrés repetitivo en el deporte y su relación con la fascia. […]
¿Realizas estiramientos cuando haces deporte? Puede que estés en el lugar adecuado para saber cuándo y cómo debes realizarlos. A continuación os compartimos el audio que corresponde a una nueva […]
¿Sabes lo que es el tendón de Aquiles?, y ¿donde está?…. Os ofrecemos una nueva entrega de estos “nuestros programas de Radio”. En esta última edición nuestro compañero Enrique Díaz […]
En esta ocasión, es nuestra compañera Sara Cruz, quien participa en el Programa Ser Deportivos Andalucía y es entrevistada por el periodista Santiago Ortega para hablar de: Fisioterapia, fascia y […]
Hace demasiado frío para practicar deporte… Parece una buena excusa para echarse atrás, pero no es así. Estamos teniendo unos días muy fríos y quizás sea la excusa perfecta para […]
Hace muy poco que acabamos de estrenar este nuevo año 2021. Atrás se quedó un año 2020 extraño y que cambió la vida a todo el planeta y que nos […]
El pasado 13 de diciembre, nuestro compañero Enrique Diaz fue entrevistado de nuevo en la Radio, en la Cadena SER, en el programa “SER Deportivos Andalucía” . En esta ocasión, […]
¿Sabes de que forma puede ayudarte la Fisioterapia en la fibromialgia? Quizás después de escuchar esta entrevista cambies de opinión y con ayuda de un profesional consigas hacer algo y […]
Un buen razonamiento clínico y una buena valoración en fisioterapia son, sin duda, las claves de éxito terapéutico. Este pasado domingo, día 1 de Noviembre, nuestro compañero Enrique Díaz fue […]
El pasado 18 de Octubre, nuestra compañera Sara Cruz fue entrevistada por el periodista Santiago Ortega en su programa “SER Deportivos Andalucía”. La temática de su intervención fue “Mujer, Deporte […]
El pasado 4 de octubre, nuestro compañero Enrique Díaz fue entrevistado por el periodista Santiago Ortega en su programa: “SER Deportivos Andalucía”. El tema de la entrevista es todo un […]
El pasado domingo, día 13 de Septiembre, nuestro compañero Enrique Díaz retomó la temporada radiofónica, siendo entrevistado por el periodista Santi Ortega en su programa “SER Deportivos Andalucía”. En este […]