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“Lo que aprendo, lo que vivo y lo que funciona… compartido”
Síndrome de piernas inquietas: causas y ayuda con NESA
El síndrome de piernas inquietas es un trastorno del sistema nervioso, no solo un problema de circulación. Aparece sobre todo por la tarde y por la noche, cuando el cuerpo reposa. Provoca una necesidad intensa de mover las piernas y dificulta conciliar el sueño. Es la...
Guerreros de fin de semana: menos lesiones
Guerreros de fin de semana: más rendimiento y menos lesiones Los guerreros de fin de semana son quienes solo pueden hacer deporte el sábado y el domingo. También quienes entrenan entre semana, pero afrontan varios partidos seguidos. Para evitar lesiones, la clave es...
Síndrome de piernas inquietas: causas y ayuda con NESA
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Guerreros de fin de semana: menos lesiones
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Premio Experiencia Local 2026 de PYMES Magazine a Promove Fisioterapia
Premio Experiencia Local 2026 de PYMES Magazine: gracias de corazón Hemos recibido, como Promove Fisioterapia, el premio Experiencia Local 2026 de PYMES Magazine. Fue en la gala celebrada en la Fundación Valentín de Madariaga y Oya, en Sevilla. Fue una noche mágica,...
Respiración y foco en el deporte: claves bajo presión
La respiración y el foco en el deporte marcan la diferencia en los momentos decisivos: un tiro libre, un segundo saque, un putt. Para rendir ahí conviene llegar con el sistema nervioso sereno. Se consigue entrenando dos cosas. Una es la respiración lenta y regular:...
Coherencia cardiaca en el fútbol: charla en el Betis Deportivo
El 30 de septiembre de 2026, la Ciudad Deportiva Rafael Gordillo del Real Betis Balompié acogió una charla en el futbol distinta a las habituales. No se habló de táctica ni de análisis de rival: se habló de corazón, de respiración y de cómo entrenar la calma para...
Cómo volver al deporte tras el verano sin lesionarte
Volver al deporte después del verano cuesta porque el cuerpo pierde condición física en pocas semanas de inactividad —primero la capacidad cardiovascular, después la fuerza y la elasticidad muscular— mientras la cabeza sigue pensando que estamos como en junio....
Estrés, resiliencia y corazón: herramientas para volver con fuerza al mercado laboral
Hace unos días tuve el privilegio de participar como ponente en el programa RE-lánzate de Mairena del Aljarafe, impulsado por el Ayuntamiento de Mairena del Aljarafe y el Instituto Andaluz de la Mujer, con la coordinación de Pepa Bermúdez y el apoyo de AEMA. Un...
IA en Salud y con sentido común
La inteligencia artificial (IA) ha entrado con fuerza en nuestras vidas. Hoy hablamos de ella, pero no como una tecnología fría. Queremos entender cómo la IA puede ayudarnos a mejorar nuestra salud. En Promove Fisioterapia, siempre buscamos las herramientas más...
Enrique Díaz en Radio Intereconomía
La fisioterapia se ha convertido en una disciplina cada vez más importante dentro del ámbito de la salud y el bienestar. En los últimos años, no solo ha aumentado el interés por los tratamientos relacionados con lesiones o recuperación física, sino también por...