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“Lo que aprendo, lo que vivo y lo que funciona… compartido”

Promove Fisioterapia se traslada a Tomares

Promove Fisioterapia se traslada a Tomares

Un nuevo paso, la misma esencia... ahora en Tomares Hay momentos en los que uno siente que toca parar un segundo, mirar atrás… y dar las gracias. Este cambio de consulta es uno de ellos.Después de un camino precioso en Mairena del Aljarafe, Promove Fisioterapia inicia...

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Orinar mal daña tu suelo pélvico: evita estos errores

Aunque parezca un gesto cotidiano sin importancia, orinar de forma incorrecta puede afectar seriamente la salud del suelo pélvico. Muchas mujeres cometen errores habituales al ir al baño que, mantenidos en el tiempo, pueden provocar disfunciones urinarias, prolapsos o...

Fisioterapia, Septiembre y Propuestas de Movimiento

¿Has vuelto de vacaciones y tienes, como otros años, propuestas para mejorar tu salud y que estén relacionadas con el movimiento y la actividad física? Posiblemente esta entrada en la web sea interesante para tí. Después del verano, volvemos a la radio, a la cadena...

7 horas de sueño para pensar y sentirse bien

Fuente: Pexels -  KoolShooters El sueño es esencial para el funcionamiento óptimo del cerebro, permitiendo su reorganización, recarga y eliminación de desperdicios tóxicos. Durante el sueño se consolida la memoria y se fortalece el sistema inmune, lo que contribuye al...

Fisioterapia y hacer deporte con lesión

¿Se puede hacer deporte con una lesión o molestia? Es verdad que cuando existe una lesión lo más conveniente es parar y recuperar, hacer fisioterapia y seguir un plan para una vuelta segura y lo más pronto posible a la practica deportiva. Es más que interesante usar...
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La vida es como andar en bicicleta

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Fisioterapia: Tu Aliada para Mantener el Equilibrio y Seguir Moviéndote en la Vida En el camino de la vida, a menudo nos enfrentamos a desafíos que pueden desestabilizarnos. Momentos de incertidumbre, dolores inesperados o limitaciones físicas pueden hacernos sentir...

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Mensaje de Año Nuevo y buenos deseos

Mensaje de Año Nuevo y buenos deseos

Un Nuevo Año para Escuchar Mejor: Tu Cuerpo te Habla Comienza un nuevo año y, con él, una oportunidad renovada. En Promove Fisioterapia, aprovechamos este momento tan simbólico para hacer una pausa, respirar y mirar hacia delante contigo. Nuestro objetivo no es hablar...

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¿Por qué sentimos cansancio?

¿Por qué sentimos cansancio?

La fatiga es una sensación universal, pero a menudo no entendemos de dónde viene ni cómo gestionarla. A veces dormimos y comemos bien, pero la energía no llega. En estas entrevistas de radio en el programa de la Cadena SER, Enrique Díaz, fisioterapeuta del deporte y...

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