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Articulación Temporomandibular, Fisioterapia y Postura

Como hemos hablado en otra entrada anterior del blog (ver aquí), el sistema fascial es una red continua que sirve de estructura conectora de regiones corporales aparentemente distantes. Es la fascia la que nos permite comprender el modelo biotensegridal del movimiento humano. Desde este modelo no podemos entender la mecánica global del cuerpo atendiendo solo […]

Fisioterapia, fascia y deporte

En esta ocasión, es nuestra compañera Sara Cruz, quien participa en el Programa Ser Deportivos Andalucía y es entrevistada por el periodista Santiago Ortega para hablar de: Fisioterapia, fascia y deporte. ¿Qué es la fascia? ¿Qué tiene que ver la fascia con la carne de pollo o de cerdo o cualquier otra? ¿Cómo se lesiona? […]

Fibromialgia, Actividad Física y Fisioterapia

El 20 de Noviembre, nuestro compañero Enrique Díaz fue entrevistado por el periodista Santiago Ortega en su programa «SER Deportivos Andalucía». Nos habló sobre «Fibromialgia, Actividad Física y Fisioterapia». Photo by Mr Lee on Unsplash Algunos aspectos a destacar de la entrevista son: Aunque las causas de la fibromialgia se desconozcan, no es una invención […]

La importancia de una buena valoración en Fisioterapia

Este pasado domingo, día 1 de Noviembre, nuestro compañero Enrique Díaz  fue entrevistado por el periodista Santiago Ortega en su programa «SER Deportivos Andalucía». La temática de su intervención fue «La importancia de una buena valoración en Fisioterapia». En ella nos explicó por qué el fisioterapeuta no siempre «toca donde le duele al paciente». Photo […]

Mujer, Deporte y Fisioterapia

El pasado 18 de Octubre, nuestra compañera Sara Cruz fue entrevistada por el periodista Santiago Ortega en su programa «SER Deportivos Andalucía». La temática de su intervención fue «Mujer, Deporte y Fisioterapia». En ella nos explicó la importancia de tener presente el suelo pélvico durante la práctica deportiva. Como ya comentábamos en otra entrada de […]

¿Qué es la fascia, el sistema fascial y la Inducción Miofascial?

¿Qué es la fascia? En realidad, es recomendable hablar de sistema fascial, ya que está formado por diferentes células con distintas funciones y se relaciona con otros sistemas corporales a través de una matriz colagenosa tridimensional.Esta red tridimensional y continua que supone la fascia, envuelve y pone en contacto a todos los elementos corporales: huesos, músculos, […]

¿Hacer deporte con dolor?

El pasado 4 de octubre, nuestro compañero Enrique Díaz fue entrevistado por el periodista Santiago Ortega en su programa: «SER Deportivos Andalucía». El tema de la entrevista es todo un clásico: FISIOTERAPIA Y HACER DEPORTE CON DOLOR.  Photo by Payam Tahery on Unsplash Copiamos a continuación la entrada de su blog personal sobre dicha intervención. […]

Fisioterapia, Responsabilidad y Compromiso en tiempos de Covid-19

El pasado domingo, día 13 de Septiembre, nuestro compañero Enrique Díaz retomó la temporada radiofónica, siendo entrevistado por el periodista Santi Ortega en su programa «SER Deportivos Andalucía». En este caso, nos habló de la necesidad de la RESPONSABILIDAD y COMPROMISO en tiempos de la Covid-19. Responsabilidad para ser parte de la solución de esta […]

Fisioterapia y calidad del sueño: Decálogo contra el insomnio

Nuestro compañero Enrique Díaz ha escrito un fantástico artículo en la web de #Ahora Noticias Andalucía en el que nos presenta el Decálogo contra el insomnio ya que las cifras de este, con y tras el confinamiento que hemos vivido recientemente, se han disparado tanto en España como a nivel mundial. Como nos dice Enrique […]

Entrevista de Santi Ortega a Sara Cruz: Pilates Terapéutico y Deportistas

El pasado lunes, día 6 de Julio, nuestra compañera Sara Cruz participó en el Programa Minuto 91, del Canal 7TV Andalucía. El presentador, Santi Ortega, le hizo una entrevista para conocer cómo el Pilates puede ayudar a los deportistas a complementar su preparación física, mejorando su rendimiento deportivo, prevenir lesiones y acelerar el proceso de […]

Terapia integral para mejorar tu calidad de vida

Siempre es enriquecedor parar un momento, respirar, mirar hacia atrás y actualizar los motivos que nos hicieron tomar una u otra decisión. En este caso, es nuestra compañera Sara Cruz  la que ha hecho este trabajo reflexivo al responder a la entrevista que le han hecho desde el portal ProntoPro: TERAPIA INTEGRAL PARA MEJORAR TU CALIDAD […]

Respiración y atención. Aprender a respirar para reducir el estrés.

Nuestra compañera Sara Cruz ha iniciado su colaboración con AhoraNoticiasAndalucía y, nuestro compañero y amigo, Enrique Díaz, en un proyecto de difusión de la fisioterapia a través de pequeños vídeos con información práctica de gran utilidad. A continuación os dejamos la información y el enlace al vídeo. Lo primero que hace un bebé al nacer […]

¿Movimiento y respiración o respiración y movimiento?

Desde las antiguas disciplinas de medicina y movimiento nos dicen que la respiración es la llave para abrir nuestras posibilidades a la mejora, al conocimiento, a la concentración, a la vida…pero, ¿por qué nos cuesta tanto respirar y movernos? La calidad de nuestra respiración es extremadamente importante (como hemos explicado en anteriores entradas sobre la […]

La Terapia Manual Visceral, ¿qué es y cómo puede ayudarte?

La Terapia Manual Visceral está basada en la aplicación específica de fuerzas manuales suaves y precisas que estimulan la movilidad normal, el tono y el movimiento de una víscera y sus tejidos conectivos. Estas manipulaciones pueden mejorar el funcionamiento de órganos individuales, la función de sistemas de órganos, y la integración estructural de todo el cuerpo.

La respiración desde un punto de vista holístico. Las Pranayamas.

Que respirar es algo fundamental lo sabemos tod@s, pues podemos aguantar días sin beber y sin comer, pero tan solo podemos aguantar unos segundos o algún minuto sin respirar. El AIRE es nuestra principal fuente de energía para alimentar a todas nuestras células. Sin aire, ellas no tendrían el combustible para poder realizar sus tareas. […]

Movimiento…

Moverse es expresarse, es expandirse, es experimentar, es vivir, es sentir, es emocionar, es liberarse, es una conversación consigo mism@, es un acto de conexión y comunicación con el cuerpo y lo que lo rodea, es SER. Sin embargo, a veces nos sentimos presos dentro de nuestro propio cuerpo, sin poder expresar lo que sentimos, lo que vivimos, o simplemente sin poder llegar a donde necesitamos. Pero siempre hay una salida, siempre se puede volver a FLUIR.

Respiración, Suelo Pélvico, Pilates y Ejercicio Terapéutico (I).

Ante la pregunta, ¿cuál es la respiración más adecuada a realizar en una sesión de Pilates o Ejercicio Terapéutico para respetar y no contribuir a lesionar el Suelo Pélvico (SP)? La respuesta, como no podía ser de otro modo es: DEPENDE. Depende de cuál sea la situación del / de la paciente y de nuestro […]

La Osteopatía en Ginecología, un regalo para la mujer

Tu suelo pélvico, todo lo que él sostiene y cómo se relaciona con el resto de tu cuerpo; ¿de veras lo conoces?, ¿para qué te sirve?, ¿por qué se habla tanto ahora del suelo pélvico?, ¿crees que puede intervenir en tus dolencias?, ¿cómo se relaciona el estrés, la alimentación, el deporte y tu historia de […]

Suelo Pélvico, Ejercicio Terapéutico y Pilates Fisioterapéutico

¿Crees que es importante tener en cuenta el suelo pélvico cuando entrenas, coges a tu bebé, haces algún esfuerzo cotidiano o practicas los ejercicios que te han dicho que son buenos para la espalda? Si crees que la respuesta es afirmativa, pero no sabes cómo hacerlo ni por qué, te invitamos a seguir leyendo. El suelo […]

¿Qué es el Stretching Global Activo o SGA?

La mayoría de las actividades de la vida cotidiana, el estrés, el deporte, el sedentarismo etc., van en dirección de crear patologías de estrés tónico. Además de los malos hábitos posturales cotidianos y del trabajo, el exceso de ejercicio físico provoca acortamiento, rigidez y dolor que afectan a más del 85% de la población y […]

¿Qué es la Reeducación Postural Global o RPG?

La Reeducación Postural Global (RPG) es un método de fisioterapia desarrollado por Philippe Souchard a principios de los años 80, que ha ido evolucionando y adaptándose a las necesidades del cuerpo humano y las patologías que se originan en él. Está más que demostrado que una misma patología en distintas personas actúa de manera diferente. […]

La Osteopatía, buscando las raíces de la disfunción

Más de un siglo ha pasado desde que Andrew T.S., el padre de la osteopatía, comenzara a labrar el camino que tantos terapeutas hemos seguido. Su filosofía y conceptos son mucho más que lo que su propio nombre puede sugerir; no solo trabajamos sobre los huesos. La osteopatía es una disciplina terapéutica y diagnóstica manual […]

Pilates Fisioterapéutico para Tenistas

El tenis es un deporte que, desde su creación allá por el S.XVIII, ha sufrido multitud de progresiones, haciendo del tenis que conocemos ahora un deporte muy atractivo, veloz y apasionante. En todos estos años, se ha ido perfeccionando los factores externos, como son: las condiciones de la pista y las características de la raqueta y […]

Qué es el Pilates Fisioterapéutico y sus Principios Metodológicos

Como comentaremos en un post posterior, existen diferencias entre el Pilates Tradicional y el Pilates Fisioterapéutico. De forma muy resumida y simplificada, podríamos decir que el Pilates Fisioterapéutico solo puede impartirlo un fisioterapeuta y que este, gracias a sus conocimientos de anatomía, fisiología y biomecánica del cuerpo lesionado, adapta el método y, por tanto, cada uno […]

¿Qué es el Método Poyet?

Hace tiempo intenté explicar en qué consiste este método en la web saracruzsicilia.com. Me voy a permitir la licencia de parafrasearme. El Método Poyet es un método de terapia manual holística, es decir, el profesional que lo emplea no sólo trata el síntoma que presenta el individuo, sino que lo contempla como un todo, diagnosticando […]

El movimiento nos conecta. El dolor nos aísla.

Todo cuerpo sigue un ritmo. Existe una cadencia, una frecuencia natural, un tiempo concreto para cada órgano y para cada parte. Hablamos de un equilibrio o una armonía a la que cada cuerpo vibra. Estas frecuencias rítmicas cambian con la experiencia dolorosa. El dolor se convierte en la expresión del cuerpo en su estado fundamentalmente […]

Promove Fisioterapia en Mairena del Aljarafe. Nuevo proyecto de Sara Cruz.

Promove Fisioterapia es un proyecto personal de Sara Cruz Sicilia que vio la luz a principios de 2017 en Mairena del Aljarafe (Sevilla). El inicio del año trajo consigo el brote que comencé a sembrar hace casi 20 años, cuando decidí ser fisioterapeuta. A partir de una semilla regada diariamente con la ilusión inquebrantable de […]

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